Audrey Chemir
- Kinésiologue
- Coach Personnel et Professionnel
- Tarot coaching
- Human design (design humain)
- Prévention et accompagnement mal être au travail et burn-out
Comment puis-je vous accompagner ?
Vous vous sentez au bord de l’épuisement ?
Vous n’arrivez pas à dire non et faites trop souvent passer les besoins des autres avant les vôtres ?
Vous vous voyez reproduire les mêmes schémas sans pouvoir en sortir ?
Vous avez l’impression de passer à côté de votre vie ?
Vous avez envie de changement dans votre vie personnelle ou professionnelle mais vous vous sentez bloqué(e) ?
Je vous offre une approche holistique et fondée sur trois piliers, prenant en charge votre bien-être mental, émotionnel et physique.
LA KINÉSIOLOGIE : LIBÉRER VOS BLOCAGES
Fondée sur la chiropractie et la médecine traditionnelle chinoise, c'est une méthode douce visant à retrouver l'équilibre mental, émotionnel, physique et énergétique.
La kinésiologie peut aider sur de nombreuses problématiques causées par du stress ou des émotions qui s’impriment dans le corps :
Anxiété, épuisement, dépression
Phobies
Comportements compulsifs ou addictions
Troubles alimentaires, problèmes de poids
Douleurs physiques récurrentes
Deuils, difficultés relationnelles
Confiance et estime de soi
Troubles du sommeil
Problèmes de concentration ou d'apprentissage
Lors de la séance j'établis un dialogue avec votre corps via le test musculaire pour identifier puis libérer les émotions et les stress engrammés dans le corps qui causent les blocages, douleurs et difficultés que vous expérimentez actuellement.
LE COACHING : MISE EN ACTION
Avec un questionnement structuré, je vous accompagne pour révéler vos motivations et vos ressources pour vous mettre en action et vous lancer sereinement à la conquête de vos objectifs.
La première séance pose les bases et trace l'objectif du coaching, puis lors des suivantes nous explorons vos valeurs, besoins et aspirations. Nous mettons en lumière puis déjouons les pensées, croyances et habitudes qui vous freinent.
Je vous propose également des séances de Tarot coaching, une expérience à la fois ludique et enrichissante. A l'aide des cartes de tarot, nous irons explorer, vos questionnements, vos désirs, vos besoins et vos émotions, tout en dénouant les blocages qui pourraient vous entraver. De nouvelles perspectives émergeront, accompagnées de réponses qui résonneront profondément en vous pour vous permettre d'avancer vers vos objectifs avec confiance, sérénité et motivation.
LE DESIGN HUMAIN : CONNAISSANCE DE SOI
Imaginez avoir un manuel personnalisé pour comprendre vos forces, vos faiblesses, vos talents et vos défis uniques. C'est précisément ce qu'offre le Design Humain.
Pendant cette séance, nous explorerons votre design : type, stratégie, autorité, aura, profil, définition et centres. Vous gagnerez une compréhension profonde de votre mode de fonctionnement pour prendre des décisions alignées avec votre vraie nature, que ce soit dans votre carrière, vos relations, ou même dans vos choix quotidiens.
J’accompagne également les entreprises dans la prévention du mal-être et de l’épuisement (burn-out), notamment les professionnels des RH, avec des ateliers et du coaching.
Ce qui m'anime ?
J'ai à cœur de vous aider à embrasser votre singularité et à la considérer comme une véritable force. J’apprécie particulièrement le moment où vous réalisez que vous possédez toutes les ressources nécessaires à l'intérieur de vous pour atteindre vos objectifs.
Qui suis-je ?
Pendant près de 20 ans en entreprise, j'ai eu le sentiment d’explorer et de chercher ma place. J’ai évolué dans les métiers de la Finance, des Systèmes d'Information puis des Ressources humaines, où j'occupais un poste de Directrice. J'étais reconnue pour mon travail et je renvoyais l'image d'une personne épanouie et enthousiaste.
Pourtant, au fil des années, une frustration grandissait en moi, un sentiment de vide persistant. Malgré les succès professionnels, je ressentais un manque de sens et une insatisfaction inexplicable. C'est alors que j'ai entrepris une phase d'introspection qui m'a révélé mon hypersensibilité et la véritable source de ce malaise : le syndrome du 'People Pleaser'*. Je m'étais complètement épuisée en sacrifiant inconsciemment mes besoins et aspirations pour répondre aux attentes de la société et de mon entourage.
Décidée à sortir de ce cercle vicieux, j’ai entamé un gros travail sur moi. J’ai appris à dire non et à fixer mes limites. Je me suis reconnectée à ce qui m'animait, à mes besoins et à mes aspirations profondes et j'ai décidé de repenser ma vie en fonction. J’ai ainsi entrepris une reconversion professionnelle pour accompagner ceux qui souhaitent créer une vie épanouissante qui leur ressemble.
*Pour en savoir plus sur le syndrome du ‘People Pleaser’ : ici.
Ma formation
Mes formations se complètent pour vous proposer une approche globale "tête, cœur et corps" :
Initiation à la méditation pleine conscience - Cycle MBSR avec Sylvie Chabas.
Initiation au tarot avec Emmanuelle Iger.
Diplôme de Coach Professionnel RNCP et certificat ACTP de l’ICF International Coaching Federation - Coaching Ways Executive.
Certificat de Kinésiologue - École de Kinésiologie et Méthodes Associées.
Holistic Human Design Expert - Become a humanist coach.
Mon parcours de formation initiale comprend un diplôme d’École de Commerce complété par un Certificat en Management de Projet de l'École Centrale Paris.
Mon éthique
J’adhère au SKPF, le Syndicat des Kinésiologues Professionnels Français et à son code de déontologie.
Je suis signataire du code de déontologie de l’ICF, International Coaching Federation.
Afin de maintenir un niveau de qualité élevé lors de mes séances, je suis moi-même supervisée régulièrement par un coach. Cette supervision me permet de mettre à jour mes connaissances et de rester au fait des dernières évolutions dans mon domaine d'expertise.
Médiation : conformément aux articles L.616-1 et R.616-1 du code de la consommation, notre société a mis en place un dispositif de médiation de la consommation. L'entité de médiation retenue est : SAS CNPM - MÉDIATION - CONSOMMATION.
En cas de litige, le consommateur pourra déposer sa réclamation sur le site : http://cnpm-mediation-consommation.eu ou par voie postale en écrivant à CNPM - MÉDIATION - CONSOMMATION - 27 avenue de la Libération - 42400 Saint-Chamond
Tarif
Réduction de 50 euros pour toute séance de découverte de votre Design Humain en avril ou en mai. Soit 110 euros la séance d'1h30 avec un rapport de 18 pages, au lieu de 160 euros. Pour cela, utilisez le code SPRING24 lors de la réservation sur mon site
Séance de kinésiologie (1h à 1h15) : 80 euros
Séance de coaching (1h) : 80 euros
Séance de tarot coaching (45mn) : 60 euros
Séance de découverte de votre Design Humain (1h30 + un rapport de 18 pages) : 160 euros
Moyens de règlement acceptés : carte bancaire, espèces ou virement
Où me retrouver
Mardi après-midi et jeudi après-midi chez Évoléoz Colombes
Possibilité de coaching en visioconférence en dehors de ces horaires
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«Ose vivre ta vie avec authenticité et pétille !»