Emilie Sanquer - Massage ayurvédique - Bilan de compétences - Coaching ikigai / orientation pour les jeunes à Colombes
Massage ayurvédique - Consultante en gestion de carrière - Bilan de compétences - Coaching ikigai / orientation pour les jeunes
Comment puis-je vous accompagner ?
1. MASSAGES AYURVEDIQUES ABHYANGA à l’huile
DÉROULEMENT DE LA SÉANCE :
Le massage se pratique sur une table de massage. Vous êtes recouvert d’un drap qui sert à découvrir au fur et à mesure les parties à masser avec l’huile indienne. Le massage ayurvédique fait partie intégrante de l’Ayurvéda comme une pratique sacrée, rééquilibre les trois Doshas : Vata, Pitta, Kapha. C’est un véritable travail énergétique. Ce massage bien-être est anti-stress par excellence, et recommandé de 16 à 75 ans.
Cette séance que je vous propose est issue de la pure tradition Indienne. Ma formation vous garantit une session en plein accord avec ces traditions.
Les bienfaits :
Rééquilibre les 3 Doshas : VATA, PITTA, KAPHA
Rétablit l’harmonie entre les différents flux de l’organisme
Évacue le stress en débloquant les crispations des muscles
Relaxer le corps et l’esprit, l’état de bien-être et le sommeil
Revitalise le corps en lui donnant plus de vigueur
Effet détox, drainant
Favorise la circulation sanguine
Favorise la mémoire, la digestion
Soulage les désagréments d’ordre physique
Calme les troubles nerveux, calme l’anxiété
Rééquilibre le flux d’énergie circulant dans l’organisme
Améliore la circulation de l’énergie, elle stimule les défenses immunitaires
Calme le système nerveux, favorise la relaxation, le drainage et l’état de bien-être
Soulage les tensions physiques et mentales
Contre-indications :
Fièvre
Maladies infectieuses
Infection cutanée contagieuses, mycoses, verrues…
Grossesse
Diarrhée
Migraine
Fractures et blessures récentes (possibilité de ne pas masser sur cette zone)
Maladies des os de verre, Parkinson de plus de 10 ans
Pas de massage pendant la radiothérapie, chimiothérapie
Pacemaker, épileptique uniquement sur l’accord du médecin traitant.
En cas de doute : Demander l’avis de votre médecin traitant avant toute prise de rendez-vous
2. BILAN DE COMPETENCES
Pour quoi faire un bilan de compétences ?
Mieux VOUS connaître
Définir ou préciser un projet professionnel
Déterminer la faisabilité de son projet professionnel
Redonner du sens à son projet professionnel
Donner un nouvel élan à sa carrière
Changer de voie mais sans avoir de projet défini
Rebondir après un changement subi (burn-out, licenciement, mutation…)
Créer son entreprise et souhaitant faire le point sur ses aptitudes et ses capacités
Envisager de nouvelles perspectives professionnelles
Retrouver confiance en soi
3. COACHING IKIGAI / ORIENTATION JEUNES
J’anime des ateliers collectifs pour l’orientation des jeunes, issus de l’orientation positive et de la philosophie japonaise l’IKIGAI. Je les invite à découvrir leurs potentiels et à devenir acteur de leur orientation.
Si vous êtes intéressée, contactez-moi, je vous donnerai tous les détails ! Vous pouvez prendre un rdv gratuit avec moi pour en discuter : emilie.sanquer@evoleoz.fr
Ce qui m'anime ?
Je suis animée par l’envie d’aider les autres, de leur apporter un bien-être ou un mieux-être, de les accompagner et de les guider vers un meilleur épanouissement.
Qui suis-je ?
Après 17 ans dans la publicité & les médias, en tant que Directrice de clientèle en stratégie média au sein de différentes entités du groupe PUBLICIS, pour de grands groupes internationaux comme PROCTER&GAMBLE, MASTERFOODS ou les 10 dernières années pour L’OREAL PARIS, je fais un bilan de compétences, duquel ressort une réelle appétence pour les métiers de l’accompagnement professionnel.
Je me forme et devient certifiée « Consultante en accompagnement des transitions professionnelles » pour vous guider vers un mieux-être professionnel et personnel. Je souhaite vous aider à (re)trouver du plaisir au travail, à booster votre confiance en vous et à inventer une carrière alignée avec vos valeurs.
Par la suite, je me forme au massage ayurvédique – spécialité massage traditionnel indien Abhyanga, là aussi pour un meilleur bien-être du corps et de l’esprit.
Ma formation
Massage ayurvédique : SHIZEN SCHOOL- formation bien-être par le corps et l’esprit formée au centre YOGSANSARA
Bilan de compétences : Certification « ACCOMPAGNER LES TRANSITIONS PROFESSIONNELLES » – 5A conseil / Garance & moi
Coaching ikigai : formation d’Audrey Akoun
Orientation positive : formation « orientation positive » par Isabelle Servent
Mon éthique
Bienveillance, confidentialité, respect, écoute et empathie
Médiation :
Conformément aux articles L.616-1 et R.616-1 du code de la consommation, notre société a mis en place un dispositif de médiation de la consommation.
L'entité de médiation retenue est : SAS CNPM - MÉDIATION - CONSOMMATION.
En cas de litige, le consommateur pourra déposer sa réclamation sur le site : https://cnpm-mediation-consommation.eu
ou par voie postale en écrivant à :
CNPM - MÉDIATION - CONSOMMATION
27 avenue de la Libération
42400 Saint Chamond
Tarif
1. Massage Ayurvédique Abhyanga :
La séance 1h : 70 €
La séance 1h15 : 85 €
La séance 1h30 : 100 €
2. Bilan de compétences :
Finançable via le CPF – durée bilan de compétences 24h (dont 14h en RDV)
3. Coaching ikigai / orientation jeunes
Tarif : me demander selon les objectifs et la durée
Moyens de paiement : espèces, chèque, virements
Pourquoi j'ai rejoint Évoléoz ?
Le concept est génial, en accord avec les valeurs du bien-être : liberté, autonomie, bienveillance, partage, estime de soi… et les espaces sont chaleureux et confortables.
«Le vrai bonheur ne dépend d’aucun être, d’aucun objet extérieur. Il ne dépend que de nous…»
(Le Dalai-Lama)
Description de mes différentes approches
Massage ayurvédique
Issu de la tradition indienne, le massage ayurvédique vise à rééquilibrer les énergies du corps et de l’esprit.
Il associe des mouvements enveloppants, toniques et parfois l’utilisation d’huiles chaudes adaptées à la constitution de la personne (doshas).
Ce massage favorise la circulation, la vitalité et l’harmonisation globale.
Bilan de compétences
Le bilan de compétences est un accompagnement structuré qui aide à analyser ses compétences professionnelles et personnelles, ses motivations et ses aspirations.
Il aboutit à un projet professionnel ou de formation réaliste et personnalisé.
En France, il peut être financé via le Compte Personnel de Formation (CPF).
Coaching Ikigai / Orientation pour les jeunes
Le coaching Ikigai s’appuie sur la philosophie japonaise qui aide à trouver son “Ikigai” = sa raison d’être.
Le coach accompagne à identifier ce que l’on aime, ce dans quoi on est doué, ce dont le monde a besoin et ce qui peut être valorisé.
Pour les jeunes, cela se traduit par un accompagnement en orientation scolaire et professionnelle afin de choisir un parcours aligné avec leurs forces et leurs aspirations.
Quand me consulter ?
Pour un massage ayurvédique :
En cas de fatigue, stress ou baisse de tonus.
Pour stimuler la circulation et renforcer l’immunité.
Quand on souhaite retrouver équilibre, énergie et bien-être global.
Pour un un bilan de compétences :
En cas de doute sur sa carrière ou envie de reconversion.
Pour mieux se connaître et valoriser ses atouts.
Lorsqu’on souhaite préparer une évolution ou sécuriser un projet.
Pour l'Ikigai / Orientation pour les jeunes :
Pour mieux s’orienter dans ses études ou sa carrière.
Quand on cherche à trouver du sens dans son projet professionnel.
Pour reprendre confiance en son potentiel et clarifier ses choix.