Emilie Sanquer

Comment puis-je vous accompagner ?

1. MASSAGES AYURVEDIQUES ABHYANGA à l’huile

 DÉROULEMENT DE LA SÉANCE : 

Le massage se pratique sur une table de massage. Vous êtes recouvert d’un drap qui sert à découvrir au fur et à mesure les parties à masser avec l’huile indienne. Le massage ayurvédique fait partie intégrante de l’Ayurvéda comme une pratique sacrée, rééquilibre les trois Doshas : Vata, Pitta, Kapha. C’est un véritable travail énergétique. Ce massage bien-être est anti-stress par excellence, et recommandé de 16 à 75 ans.

Cette séance que je vous propose est issue de la pure tradition Indienne. Ma formation vous garantit une session en plein accord avec ces traditions. 

Les bienfaits :

• Rééquilibre les 3 Doshas : VATA, PITTA, KAPHA 

• Rétablit l’harmonie entre les différents flux de l’organisme

•  Évacue le stress en débloquant les crispations des muscles 

• Relaxer le corps et l’esprit, l’état de bien-être et le sommeil 

• Revitalise le corps en lui donnant plus de vigueur 

• Effet détox, drainant 

• Favorise la circulation sanguine 

• Favorise la mémoire, la digestion 

• Soulage les désagréments d’ordre physique

•  Calme les troubles nerveux, calme l’anxiété 

• Rééquilibre le flux d’énergie circulant dans l’organisme 

• Améliore la circulation de l’énergie, elle stimule les défenses immunitaires

•  Calme le système nerveux, favorise la relaxation, le drainage et l’état de bien-être

• Soulage les tensions physiques et mentales

Contre-indications :

• Fièvre 

• Maladies infectieuses 

• Infection cutanée contagieuses, mycoses, verrues… 

• Grossesse 

• Diarrhée 

• Migraine 

• Fractures et blessures récentes (possibilité de ne pas masser sur cette zone)

•  Maladies des os de verre, Parkinson de plus de 10 ans 

• Pas de massage pendant la radiothérapie, chimiothérapie 

• Pacemaker, épileptique uniquement sur l’accord du médecin traitant.

En cas de doute : Demander l’avis de votre médecin traitant avant toute prise de rendez-vous 

2. BILAN DE COMPETENCES 

Pour quoi faire un bilan de compétences ? 

• Mieux VOUS connaître 

• Définir ou préciser un projet professionnel 

• Déterminer la faisabilité de son projet professionnel

•  Redonner du sens à son projet professionnel 

• Donner un nouvel élan à sa carrière 

• Changer de voie mais sans avoir de projet défini 

• Rebondir après un changement subi (burn-out, licenciement, mutation…) 

• Créer son entreprise et souhaitant faire le point sur ses aptitudes et ses capacités

• Envisager de nouvelles perspectives professionnelles 

• Retrouver confiance en soi

3.  COACHING IKIGAI / ORIENTATION JEUNES

J’anime des ateliers collectifs pour l’orientation des jeunes, issus de l’orientation positive et de la philosophie japonaise l’IKIGAI. Je les invite à découvrir leurs potentiels et à devenir acteur de leur orientation.

Si vous êtes intéressée, contactez-moi, je vous donnerai tous les détails ! Vous pouvez prendre un rdv gratuit avec moi pour en discuter : emilie.sanquer@evoleoz.fr