Nico Verdeille - Gestalt thérapeute à Colombes
Gestalt thérapeute
Comment puis-je vous accompagner ?
La Gestalt thérapie est une approche humaniste et existentielle qui considère l'être humain comme un tout dans un environnement. Elle permet et favorise le dialogue constant entre les pensées, les émotions et les sensations dans l'ici et maintenant. C'est une thérapie ou le "Pourquoi" est remplacé par "Comment" ou "Pour quoi", dans quel but nous agissons de telle ou telle manière. Nous ne sommes pas déterminés par notre histoire, le changement est toujours possible. Tout est présent en soi, il faut « juste » trouver l’accès. Le Gestalt thérapeute dispose des outils nécessaires pour permettre de trouver cet accès.
Ainsi en se concentrant sur l'ici et maintenant, la Gestalt thérapie permet de comprendre comment vivre aujourd'hui avec un passé douloureux et transformer cette expérience en autre chose pour mieux vivre le quotidien.
Ce qui m'anime ?
Accompagner et voir une personne prendre conscience de son pouvoir à passer d'une situation passive (spectateur, victime) à une situation active (acteur, responsable).
Qui suis-je ?
Après un passé dans d'autres univers professionnels, j'ai décidé de m'orienter vers l'humain et son développement vers du mieux-être au travers d'une approche centrée sur l'ici et maintenant.
Ma formation
Ecole Humaniste de Gestalt - IFAS
Mon éthique
Présence - Bienveillance - Conscience
Médiation :
Conformément aux articles L.616-1 et R.616-1 du code de la consommation, notre société a mis en place un dispositif de médiation de la consommation.
L'entité de médiation retenue est : SAS CNPM - MÉDIATION - CONSOMMATION.
En cas de litige, le consommateur pourra déposer sa réclamation sur le site : https://cnpm-mediation-consommation.eu
ou par voie postale en écrivant à :
CNPM - MÉDIATION - CONSOMMATION
27 avenue de la Libération
42400 Saint Chamond
Tarif
Séance de Gestalt thérapie (45 min) : 70 €
Où me retrouver ?
Jour de pratique : samedi après-midi chez Évoléoz Colombes
Pourquoi j'ai rejoint Évoléoz ?
Parce que c'est une structure qui regroupe des personnes animées des mêmes valeurs pour permettre à chacun de se déployer de façon positive et harmonieuse dans son environnement.
«Ici et maintenant je fais confiance au processus de ma vie.»
Qu'est-ce que la Gestalt-thérapie ?
La Gestalt-thérapie est une approche psychothérapeutique humaniste créée dans les années 1940-50 par Fritz et Laura Perls, avec Paul Goodman. Le terme "Gestalt" vient de l'allemand et signifie "forme" ou "configuration". Cette thérapie met l'accent sur l'expérience présente, la prise de conscience (awareness) et la responsabilité personnelle.
La Gestalt considère l'être humain comme un tout indivisible en relation constante avec son environnement. Elle privilégie le "comment" plutôt que le "pourquoi", le ressenti plutôt que l'explication, l'expérience immédiate plutôt que l'analyse du passé. L'objectif est de développer la conscience de soi dans l'ici et maintenant.
Concepts fondamentaux
Contact et frontière-contact : qualité de la relation à soi, aux autres et à l'environnement
Cycle de contact : processus naturel d'engagement et de retrait dans la relation
Ajustement créateur : capacité d'adaptation aux situations
Interruptions de contact : mécanismes défensifs qui limitent l'expérience pleine
Figure et fond : ce qui émerge de la conscience par rapport à l'arrière-plan
Méthodes spécifiques
Amplification : développement d'un geste, d'une sensation, d'une émotion
Technique de la chaise vide : dialogue avec une part de soi ou une personne absente
Rêve éveillé : exploration des rêves en s'identifiant aux éléments
Expériences corporelles : attention aux sensations, postures, tensions
Travail sur les polarités : exploration des aspects contradictoires de la personnalité
Attitude thérapeutique
Le thérapeute gestaltiste privilégie la relation authentique, l'implication personnelle contrôlée, la confrontation bienveillante et l'ajustement créateur mutuel. Il s'appuie sur son intuition et ses ressentis autant que sur sa formation théorique.
Quand consulter un Gestalt-thérapeute ?
Difficultés relationnelles :
Problèmes de communication, conflits récurrents
Difficultés à nouer ou maintenir des relations intimes
Peur de l'engagement, évitement relationnel
Patterns répétitifs dans les relations amoureuses ou amicales
Problèmes d'autorité, de hiérarchie
Troubles de l'estime de soi :
Manque de confiance, dévalorisation chronique
Difficultés à s'affirmer, à dire non
Perfectionnisme paralysant
Syndrome de l'imposteur
Image corporelle négative
Blocages émotionnels :
Difficultés à identifier et exprimer ses émotions
Colère refoulée, tristesse non exprimée
Peur de la vulnérabilité, évitement émotionnel
Explosions émotionnelles incontrôlées
Sentiment de vide intérieur
Troubles anxieux et dépressifs :
Anxiété généralisée, attaques de panique
États dépressifs, perte de sens
Phobies sociales, agoraphobie
Ruminations mentales excessives
Difficultés à vivre l'instant présent
Problématiques existentielles :
Questionnements sur le sens de la vie
Crise de valeurs, perte de repères
Difficultés face aux transitions de vie
Sentiment d'inauthenticité, de faux-self
Recherche d'épanouissement personnel
Traumatismes et deuils :
Traumatismes psychiques, chocs émotionnels
Deuils non faits, séparations difficiles
Violences physiques ou psychologiques
Accidents, maladies graves
Événements de vie bouleversants
Addictions et compulsions :
Dépendances affectives, relationnelles
Comportements compulsifs (nourriture, achats, travail)
Addictions aux substances
Difficultés de régulation émotionnelle
Patterns autodestructeurs
Développement personnel :
Envie de mieux se connaître
Développement de la créativité
Amélioration de la communication
Recherche d'authenticité
Épanouissement de son potentiel
Troubles psychosomatiques :
Stress chronique, tensions corporelles
Troubles du sommeil, fatigue chronique
Maux de tête, troubles digestifs sans cause organique
Difficultés sexuelles d'origine psychologique
Somatisations diverses
Problématiques professionnelles :
Burn-out, épuisement professionnel
Difficultés avec l'autorité ou la hiérarchie
Reconversion professionnelle
Conflits au travail, harcèlement
Perte de motivation, démotivation
Couples et familles :
Difficultés de communication dans le couple
Problèmes de sexualité, d'intimité
Conflits familiaux, problèmes intergénérationnels
Séparations, divorces difficiles
Recomposition familiale
Créativité bloquée :
Blocages artistiques, créatifs
Difficultés à exprimer sa singularité
Peur du jugement, de l'échec
Perfectionnisme inhibant
Manque d'inspiration, de spontanéité
La Gestalt-thérapie s'adresse aux personnes prêtes à s'engager activement dans leur processus de changement, ouvertes à l'expérimentation et désireuses de développer leur conscience et leur responsabilité personnelle. Elle convient particulièrement à ceux qui souhaitent une thérapie vivante, créative et centrée sur l'expérience immédiate.