Olivia Garreau - Massages mieux-être et accompagnement psycho-corporel pour les femmes à Boulogne

Comment puis-je vous accompagner ?

À travers ce que je propose, j’ai à cœur d’aider les femmes à : 

• se reconnecter à leurs corps en allant à la rencontre de leurs sensations et ressentis par le massage personnalisé où l’écoute, la qualité de toucher et de présence sont privilégiées pour leur offrir un massage au plus près de leurs besoins

• se laisser ressentir pleinement ce qu’il se passe en elles, dans leurs corps, pour se libérer de leurs souffrances physiques et émotionnelles et ainsi retrouver leur équilibre intérieur et une vie plus sereine grâce à l’accompagnement psychocorporel

Accompagnement psycho corporel selon la Relation d’Aide par le Toucher®

La Relation d’Aide par le Toucher® est une méthode de thérapie psychocorporelle aussi appelée somatothérapie. Elle fait partie des thérapies dites brèves et allie la parole à différentes techniques de toucher. Elle vise à aider les personnes à se libérer de leurs tensions corporelles et blocages émotionnels en lien avec des situations de vie présentes ou passées et à mobiliser leurs ressources personnelles afin de se sentir mieux au niveau physique, émotionnel et relationnel.

L’idée est qu’en passant par le corps par le biais d’un toucher bienveillant et sécurisant, on va aider la personne à exprimer des émotions refoulées qui se sont cristallisées dans son corps et ainsi libérer les tensions accumulées. En mettant en lumière ce que le corps exprime, cette approche va permettre à la personne de se reconnecter à elle-même, à ses ressources intérieures afin qu’elle puisse transformer de vieux schémas en nouvelles possibilités pour vivre une vie plus alignée et épanouie, entretenir des relations plus saines et se sentir mieux dans son corps.

L’accompagnement psychocorporel que je propose se construit sur un suivi de séances afin de soutenir la continuité de la progression de la personne et permettre que des changements s’installent dans la vie et le corps. Ce suivi prend en compte chaque personne dans sa globalité (aussi bien sur le plan physique, psychologique, émotionnel et relationnel) et est respectueux de son rythme et de ses besoins.

Massages mieux-être personnalisés :

Je souhaite offrir à chacune d'entre vous un moment privilégié de reconnexion à votre corps et à votre être dans un cadre sécurisant afin d'installer en vous un mieux-être durable.

A mon sens, le massage est bien plus qu’une liste de techniques diverses et variées visant à dénouer nos muscles et à nous détendre. C’est au contraire un acte sacré qui nous permet de nous reconnecter profondément à notre corps afin d’en écouter ses messages et donc, à qui nous sommes profondément.

Loin des protocoles standardisés, je porte, lors de mes massages, une attention toute particulière à la qualité de présence et de toucher ainsi qu'à l'écoute des besoins et réactions de votre corps. Mon intention principale est de m’adapter au mieux à chaque personne que je reçois en prenant en compte ses attentes et son état émotionnel du moment afin de lui prodiguer un toucher sur mesure. 

Pour ce faire, je me fie à la fois à mon intuition, à mes ressentis aux niveaux physique et énergétique et à ce qu’il se passe pour vous à chaque instant. Un massage se créer à deux et vous serez donc encouragée à me communiquer vos ressentis pendant la séance.

Si cela résonne en vous et que vous souhaitez découvrir la sagesse que renferme votre corps, je serai ravie de vous recevoir et de vous accompagner dans cette exploration de votre être. 

Mon offre de massages :

Suivant le massage choisi, celui-ci sera prodigué sur table ou au sol, sur un tapis épais.

- Massage californien (au sol sur tapis épais ou sur table) :

Doux et enveloppant, ce massage à l’huile est prodigué à même la peau. Ces mouvements longs et fluides apaisent à la fois le corps et l’esprit et permettent à la personne massée de se reconnecter à elle-même, d’accéder à une détente profonde et de se sentir pleinement unifiée.

- Massage intuitif (au sol sur tapis épais) : 

Ce massage peut être reçu habillé ou à même la peau, selon votre préférence. Il se base sur un mélange de techniques qui sont choisies sur l’instant en fonction de ce que je ressens sous mes mains et de ce que vous me partagez.

- Shiatsu de détente (au sol sur tapis épais) : 

Tonique et revigorant, ce massage s’inspire du shiatsu qui est une pratique d’origine japonaise basée sur des pressions s’effectuant le long des méridiens. Il se pratique habillé, dans une tenue souple et confortable, et a pour objectif de libérer les tensions accumulées dans le corps pour faciliter la libre circulation de l’énergie.

- Nursing Touch® (sur table) : 

C’est une technique de toucher consistant en un effleurage très doux du corps (entier ou en partie) qui se pratique à même la peau avec du talc. Ne présentant pas de contre-indications, le Nursing Touch® peut donc être prodigué à tous, y compris les personnes âgées ou malades, que ce soit pour une ou plusieurs des raisons citées ci-dessous, ou simplement pour apporter un moment de confort et de réconfort et ainsi répondre au besoin de chaque être humain d’être en lien par le toucher.

Basée sur le respect, la compassion et la douceur, le Nursing Touch® sort de l’ordinaire et présente de nombreux bienfaits :

- un profond lâcher prise et apaisement

- une diminution du stress, de l’anxiété, de la fatigue

- un sentiment de paix et de sérénité

En agissant sur le système nerveux, il aide également à :

- soulager des douleurs physiques et émotionnelles

- améliorer les troubles du sommeil

- Tous les massages (sauf le Nursing Touch®) sont également disponibles en bon cadeau.

Pourquoi proposer du massage au sol ?

Contrairement à un massage pratiqué sur table, un massage prodigué au sol permet une grande liberté de mouvement et donc une liberté d’expression du corps. La personne massée ne sera pas à l’étroit et n’aura pas non plus inconsciemment peur de tomber de la table. Le sol procure en effet un sentiment de sécurité et d’ancrage. Elle se sentira comme soutenue, portée et pourra ainsi se déposer complétement puis relâcher son corps. Elle sera également totalement libre de bouger ou de s’étirer au besoin.

Déroulement d’une séance : 

- Accueil et temps d’échange verbal

- Massage

- Temps d’intégration.

Je propose de commencer chaque séance par un temps d’échange verbal afin que nous puissions identifier ensemble vos besoins, votre état émotionnel du moment et vos attentes pour cette séance. Ce moment sera également l’occasion pour vous de m’indiquer si vous avez des douleurs, des inconforts et s’il y a des zones de votre corps que vous ne souhaitez pas que je masse.

Pendant le massage, j’adapterai mon toucher en fonction de ce que votre corps exprimera et de ce que vous me partagerez. Tout ce qui vous semblera important le sera donc aussi pour moi.

À la fin du massage, vous serez invitée à garder les yeux fermés afin de rester connectée à vos sensations corporelles pour prolonger les bienfaits du massage.

Interventions en établissements (hôpitaux, cliniques, maisons de retraite, EHPAD) :

Ces massages sont destinés aux personnes âgées et/ou malades (patients/résidents), à leurs proches aidants ainsi qu’au personnel soignant.

- Massages proposés aux patients & résidents : zones ciblées et Nursing Touch®

- Massages proposés aux soignants et proches aidants : massages du corps entier (intuitif, californien, shiatsu de détente) et de zones ciblées (dont le massage californien ou shiatsu de détente sur une face).

=> Exceptionnellement, je peux aussi me déplacer à domicile. Dans ce cas, des frais de déplacement seront appliqués.