mar. 07 avr.
|La Gacilly
Mieux gérer mon stress et mes émotions
Grâce à des techniques simples empruntées à la réflexologie, l'auto-massage, l'Education Kinesthésique et autres techniques de naturopathie, vous apprendrez à vous détendre et à mieux gérer votre stress et vos émotions.
Heure et lieu
07 avr. 2026, 18:00 – 20:00
La Gacilly, 23 Av. des Archers, 56200 La Gacilly, France
À propos de l'événement
Vous vous sentez tendu(e)? Stressé(e)? Dans votre quotidien? Lors du passage d'un entretien ou d'un examen?
Le stress est un compagnon familier. Il peut s’avérer salutaire, s’il se contente d’être présent pour vous motiver. Mais s’il devient excessif, il faut le prendre en charge afin que les symptômes qui lui sont liés, ne soient pas trop envahissants (insomnie, fatigue, anxiété, nervosité, perte de ses moyens, hypersensibilité…).
Grâce à des techniques simples empruntées à la réflexologie, l'auto-massage, l'Education Kinesthésique et autres techniques de naturopathie, vous apprendrez à vous détendre et à mieux gérer votre stress et vos émotions.
Cet atelier s'adresse à tous : adolescents, et adultes de tous âges.
Collation, boissons et livret (pour pratiquer à la maison) offerts!
Tarif : 20 euros – sur inscription (5 places limitées)