ÉVOLÉOZ × DES ROUTES & DES RÊVES BY IANA
Retraite
Ayurvédique
Kerala · Inde du Sud
DATES
21 – 29 nov. 2026
DURÉE
8 jours · 7 nuits
RENSEIGNEMENTS
Les retraites mieux-être
by Christel & Iana
« Ni tout à fait un voyage, ni tout à fait une thérapie, mais une communauté d'esprit en devenir. Si cela vous parle, vous êtes les bienvenus pour co-créer l'expérience avec nous. Une seule règle : le mieux-vivre. »
IANA ALEXANDROV · DES ROUTES & DES RÊVES BY IANA
VOS ACCOMPAGNATRICES
Deux univers,
une même vision
PSYCHOPRATICIENNE · FONDATRICE D'ÉVOLÉOZ
Christel Bellier
Psychopraticienne depuis 15 ans, j'ai créé en 2020 Évoléoz, des cabinets de développement personnel, thérapie et mieux-être en région parisienne et en Bretagne. Passionnée par le mieux-être et les voyages, j'ai rencontré il y a quelques années sur un bateau Iana, créatrice de voyages sur mesure cousus main. Nous avons en commun la passion du voyage, de l'humain, du beau, de l'authentique.
Ensemble, nous avons imaginé les Retraites mieux-être by Christel & Iana pour vous faire voyager à travers le monde et surtout à l'intérieur de vous.
Positivement marquée par ma première cure ayurvédique en Inde, j'ai eu l'envie de vous faire découvrir cette expérience et de vous y emmener avec moi.
Vous me suivez ?
FONDATRICE DE L'AGENCE DES ROUTES ET DES RÊVES
Iana Alexandrov
Cela fait un moment que cette idée nous habite, Christel et moi.
Avant tout, il y a eu une rencontre : celle de nos sensibilités, profondément tournées vers l’humain et la qualité du lien. Puis celle de nos univers - le voyage sur mesure et la thérapie - qui, au fond, se rejoignent dans une même quête : mieux se connaître et évoluer avec justesse.
Après plus de 25 ans dans le tourisme et la création de voyages, j’ai toujours nourri une appétence pour la psychologie, au cœur de mon approche de l’hyper-personnalisation de la relation client. Avec Christel, la connexion a été immédiate. Psychopraticienne, esthète et épicurienne dans l'âme, elle incarne une présence rare. Nos parcours diffèrent, mais se complètent avec évidence.
De là est née l’envie de créer des voyages qui apaisent autant le corps que l’esprit.
Car pour se retrouver, il faut parfois accepter de se perdre. Et le voyage est un terrain idéal pour cela.
Nous avons imaginé une première expérience en Inde, terre millénaire du bien-être : soins ayurvédiques personnalisés, suivi individualisé, yoga, méditation, groupes de parole, découvertes culturelles… dans un cadre structuré mais libre, où chacun avance à son rythme.
Aujourd’hui l’Inde… demain, le monde entier.
Ni tout à fait un voyage, ni tout à fait une thérapie, mais une communauté d’esprit en devenir.
Si cela vous parle, vous êtes les bienvenus pour co-créer l’expérience avec nous. Une seule règle : le mieux-vivre.
Vous souhaitez échanger avec nous ?
Je suis à votre disposition !
Christel Bellier
KERALA, INDE DU SUD, KOVALAM
AyurSoma
Ayurveda Royal Retreat
AyurSoma est une véritable merveille créée par le groupe Somatheeram Ayurveda, considéré comme le premier groupe de resorts ayurvédiques au monde pour les traitements ayurvédiques authentiques, le yoga et la méditation. Le groupe a été fondé par M. Baby Mathew en 1985 avec un concept alors novateur : un « hôpital ayurvédique dans un cadre de resort ».
1985
FONDATION DU GROUPE SOMATHEERAM
12
MÉDECINS AURVÉDIQUES EXPERTS
60
THÉRAPEUTES CERTIFIÉS
600
VÉRIÉTÉS D'HÉERBES MÉDICINALES
AYUSORMA AYURVEDA ROYAL RETREAT
Ayursoma / Ayurveda Royal
Aperçu
Conçu comme l’établissement phare du groupe, AyurSoma offre une excellente opportunité de découvrir une nouvelle approche plus qualitative, appliquée aux soins holistiques, inspirée par des connaissances et des traditions anciennes ayant traversé les siècles. Venez en faire l’expérience par vous-même.
AyurSoma suit les principes généraux établis par le groupe Somatheeram Ayurveda pour préserver la santé mentale et physique. Vous pouvez y découvrir les thérapies ayurvédiques traditionnelles, des programmes de bien-être ainsi que des pratiques de yoga et de méditation, tout en profitant d’équipements très qualitatifs et d’un cadre naturel spectaculaire.
L’Ayurveda, le yoga et la méditation constituent ici les fondements des traitements visant à améliorer la
santé et le bien-être du corps et de l’esprit.
Les points forts
de votre séjour
ÉTABLISSEMENT
AyurSoma Ayurveda Royal Retreat : nous avons sélectionné pour vous un établissement qui répond à tout voyageur en quête d'un savant équilibre entre l'authenticité de l'Ayurveda, le confort, la confidentialité avec des infrastructures parfaitement adaptées pour des séjours en petits groupes.
SOINS & BIEN-ÊTRE
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La situation exceptionnelle de l'hôtel entre colline et bord de mer
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Programme complet de soins ayurvédiques et plan alimentaire personnalisés
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Yoga et méditation quotidiens
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Groupes de parole avec Christel*
EXPÉRIENCES
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Accès à la piscine et plage de Kovalam
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Programme culturel le soir, démonstrations culinaires
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Atelier de nouage de sari inclus
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Une conférence Ayurveda
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Sortie bateau
*À partir de 10 participants
PLAGE DE CHOWARA · KOVALAM
SITUATION EXCEPTIONNELLE
Entre colline
et bord de mer
AyurSoma est niché entre une colline verdoyante couverte de cocotiers et la magnifique plage de Chowara, bordant la mer d'Arabie d'un calme remarquable. Le premier resort du groupe, Somatheeram, se situe également sur cette colline.
Les journées s'écoulent paisiblement avec en toile de fond les pêcheurs vaquant à leurs activités quotidiennes. Au coucher du soleil, le ciel s'illumine d'un spectacle magnifique, tandis que la nuit venue, les étoiles se reflètent dans la mer où scintillent au loin les lumières des radeaux de pêche traditionnels.
-
Aéroport international de Trivandrum : 21 km (environ 30 minutes)
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Centre-ville : 21 km (environ 30 minutes)
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Gare centrale de Trivandrum : 21 km (environ 30 minutes)
ARCHITECTURE
L'architecture d'AyurSoma s'inspire fortement des temples et palais traditionnels du Kerala. L'établissement met en valeur un artisanat ancien et une esthétique raffinée qui tendent aujourd'hui à disparaître de la vie quotidienne dans la région.
Les détails architecturaux d’une grande finesse que l’on peut admirer ici ne se retrouvent généralement que dans quelques temples et palais historiques du Kerala.
5000 ANS DE SAGESSES
La Science de
la Longévité
Aujourd’hui, l’Ayurveda est considéré comme un système de médecine alternative dont la popularité ne cesse de croître dans le monde.
Cette médecine traditionnelle indienne vieille de plus de 5000 ans propose des solutions pour de nombreux troubles. Ses vertus curatives et préventives sont largement reconnues.
Un traitement populaire est le Panchakarma, une thérapie de détoxification qui revitalise le corps, l’esprit et l’âme.
AyurSoma propose une large gamme de traitements ayurvédiques visant à :
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purifier
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rajeunir
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rééquilibrer
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réduire le stress
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favoriser la perte de poids
Chaque client est diagnostiqué selon les trois doshas : Vata, Pitta et Kapha. Les médecins prescrivent ensuite un traitement personnalisé accompagné d’un régime alimentaire adapté.
Vata
Énergie du mouvement — vent & éther. Régit la créativité, la circulation, la flexibilité.
Pitta
Énergie de la transformation — feu & eau. Gouverne le métabolisme et l'intellect.
Kapha
Énergie de la structure — terre & eau. Apporte stabilité, endurance et vitalité.
Équipe de médecins : 12 médecins ayurvédiques expérimentés.
Équipe de thérapeutes : 60 thérapeutes expérimentés, dont beaucoup sont issus de familles pratiquant
l’Ayurveda depuis plusieurs générations.
Salles de soins :
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20 salles de soins dédiées
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5 salles de soins directement reliées à certaines chambres
AYURSOMA ROYAL · TRAITEMENTS
L'art du
soin royal
Chaque jour, un traitement ayurvédique personnalisé de 90 minutes à 2 heures, réalisé par deux praticiens experts issus de familles pratiquant l'Ayurveda depuis plusieurs générations.
Jardin d'herbes médicinales
Le groupe Somatheeram possède un jardin de plantes médicinales comprenant près de 600 variétés
d’herbes.
Fabrication des médicaments
Pour garantir la qualité des traitements, le groupe dispose de sa propre unité de fabrication de médicaments ayurvédiques, supervisée par les médecins. Un département de recherche et développement est également en activité.
Académie d'Ayurveda
Le groupe Somatheeram souhaite diffuser la connaissance de l’Ayurveda dans le monde entier. L’Ayurveda Academy propose différents cours et formations destinés aux étudiants et passionnés.
Conférence ayurvédique
Des conférences et séminaires sur l’Ayurveda et le mode de vie sain sont régulièrement organisés avec des professeurs et spécialistes d’universités ayurvédiques.
La cure de rajeunissement incluse dans votre forfait comprend un massage du corps à l'aide d'huiles médicinales, réalisé par deux praticiens utilisant à la fois les mains et les pieds, ainsi que des remèdes internes revitalisants et un bain de vapeur thérapeutique.
VOTRE RYTHME QUOTIDIEN
Un programme
pensé pour vous
Chaque journée s'articule autour du soin, du mouvement et de l'introspection. Une douceur structurée, au rythme de votre transformation.
Séance de méditation matinale ou en journée
Éveillez vos sens et recentrez votre énergie.
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07h15 – 07h45 (matin)
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16h15 – 16h45 (après-midi)
Petit-déjeuner
Un moment de douceur pour commencer la journée, buffet ayurvédique ou classique selon vos envies.
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Horaires : 7h00-11h00
Soin du jour ou moment de détente *
Profitez d’un soin personnalisé ou laissez-vous aller à un temps de relaxation au gré de vos envies.
Déjeuner
Buffet ayurvédique ou cuisine internationale, pensé pour nourrir le corps et l’esprit.
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Horaires : 12h30 – 15h30
Soin du jour ou temps libre pour se ressourcer *
Séance de yoga
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Guidée par les recommandations du médecin,
pour harmoniser corps et esprit. -
Horaires : 17h00 – 18h15
Dîner accompagné d’un spectacle culturel
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Une expérience culinaire et sensorielle, ponctuée de traditions & d’animations locales.
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Horaires : 19h00 – 23h00
Thérapies Ayurveda (cures de rajeunissement)
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Un traitement Ayurveda par jour
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Horaires selon disponibilité au centre
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Soins quotidiens personnalisés
⏱️ La durée exacte est adaptée par le médecin selon votre condition.
À savoir : La thérapie de rajeunissement est incluse dans le tarif de votre forfait.
Un soin par jour vous sera proposé, à choisir le matin ou le soir, selon les créneaux disponibles au centre et les recommandations personnalisées du médecin.
Elle comprend un massage du corps à l’aide d’huiles et de crèmes médicinales, réalisé par deux praticiens utilisant à la fois les mains et les pieds, ainsi que des remèdes internes revitalisants et un bain de vapeur thérapeutique.
Cette cure, d’une durée quotidienne de 90 minutes à 2 heures, vise à régénérer l’esprit, le corps et l’âme, à sublimer et tonifier la peau, tout en renforçant l’ensemble des systèmes de l’organisme afin d’atteindre un état optimal de santé et de
longévité.
Les soins précis seront définis à votre arrivée, à l’issue d’une consultation personnalisée, en fonction de votre condition physique et de votre constitution propre.
*Les groupes de parole avec Christel sont organisés à partir de 10 participants.
HÉBERGEMENT SÉLECTIONNÉ
Votre chambre,
votre sanctuaire
CATÉGORIES D'HÉBERGEMENTS
1 semaine : Du 22 au 29 novembre 2026 : 05 chambres Deluxe Hill View climatisées
2 semaines : Du 22 novembre au 6 décembre 2026 : 05 chambres Deluxe Hill View climatisées + 05
chambres Palace Deluxe (vue mer) climatisées
Total : 15 chambres
Mais aussi :
Dhanwanthari Heritage Pool Villa avec salle de soins
Dhanwanthari Heritage Deluxe Room
Maharaja Royal Suite
Yuvaraja Royal Junior Suite
NOTRE SÉLECTION
Hill View Palace Deluxe Room
45m² · Vue falaise ou vue mer
Chaque chambre a été conçue avec soin grâce à un savoir-faire artisanal et un sens esthétique, afin
d’offrir une expérience quotidienne mémorable. Les éléments décoratifs rappellent les siècles passés
et transportent les visiteurs dans une période romantique de l’histoire et de la culture du Kerala.
Les chambres allient équipements modernes et charme de l’architecture traditionnelle.
Plusieurs catégories d’hébergement sont proposées afin de répondre aux besoins de chacun.
Spacieuse et lumineuse avec ses 45 m², la Chambre Deluxe, vue falaise ou vue mer, offre un cadre confortable et paisible pour votre séjour.
Elle dispose d’un balcon privé permettant de profiter de superbes vues sur la mer, les jardins luxuriants ou les montagnes environnantes.
Pensée pour votre bien-être, la chambre est équipée de climatisation, d’une télévision à écran plat, Wi-Fi gratuit et coin salon, créant un espace idéal pour se détendre après une journée de découverte.
Son entrée indépendante et son insonorisation garantissent également calme et intimité.
La salle de bains privative comprend une baignoire en acier recouvert de céramique pour un bain relaxant aux herbes, accompagnées d’articles de toilette et d’équipements modernes.
Points forts des
hébergements
Balcon ou véranda spacieux dans toutes les chambres
Grandes armoires de rangement
Salles de bains spacieuses avec baignoire et douche à l’italienne
Baignoire en acier recouverte de céramique dans chaque chambre pour les bains ayurvédiques aux herbes
Certaines catégories de chambres proposent également bain de vapeur et bain floral
Télévision avec chaînes premium
Mini-réfrigérateur
Théière / cafetière
Coffre-fort
Sèche-cheveux
Fer et planche à repasser
Wi-Fi haut débit illimité gratuit
AU-DELÀ DES SOINS
L'art de vivre
à l'indienne
YOGA · L'ART DE L'UNION
Harmoniser corps et esprit
Le yoga est considéré comme l’art d’harmoniser le corps et l’esprit afin de
rendre la vie plus équilibrée et épanouissante.
Il vise l’union : du corps et de l’esprit, du sujet et de l’objet, de celui qui
observe et de ce qui est observé.
La forme la plus répandue aujourd’hui est le Hatha-Yoga, discipline physique
très populaire dans le monde contemporain. AyurSoma propose des séjours
spécialisés en yoga, accompagnés par des experts qui guident les
participants vers une meilleure harmonie entre le corps et l’esprit.
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3 plateformes de yoga avec vue sur la mer
-
Point de méditation Buddha avec vue panoramique à 360° sur la mer
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d’Arabie
ALIMENTATION AYURVÉDIQUE
250 plats adaptés à votre dosha
L'alimentation (Pathya) joue un rôle essentiel dans les traitements ayurvédiques. Le resort propose un menu ayurvédique spécial conçu par des médecins et des diététiciens à partir d'anciens textes ayurvédiques. Les clients peuvent choisir parmi 250 plats adaptés aux doshas. Des démonstrations culinaires sont organisées chaque soir.
LOISIRS
Le Kerala à votre portée
Les activités possibles au départ de l’hôtel :
-
visites de sites d’intérêt au Kerala (Trivandrum, backwaters, barrage de Neyyar, sanctuaire animalier,
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palais de Padmanabhapuram)
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programmes culturels
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observation des oiseaux
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pêche
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randonnées et promenades
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excursions vers des sites historiques sur demande
PISCINE
Ouverte de 8h à 18h
La piscine est ouverte de 8h à 18h.
Cette piscine à débordement en forme d’huître, se fondant dans l’horizon bleu de la mer, offre une vue hypnotique sur le coucher du soleil. Plusieurs jacuzzis complètent l’espace.
Des parasols et chaises longues sont installés autour de la piscine, et boissons ainsi que collations légères sont servies depuis le restaurant. Un espace de restauration au bord de la piscine permet également de profiter d’un moment de détente.
RESTAURATION
Deux restaurants face à la mer
L’établissement dispose de deux restaurants
(climatisé et non climatisé) situés au niveau de la
mer avec vue directe sur l’océan.
Les clients peuvent y savourer une large sélection de plats préparés à partir de produits biologiques :
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spécialités régionales indiennes
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cuisine tandoori
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grillades
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cuisine continentale
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Cuisine chinoise
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cuisine internationale
Les hôtes suivant un programme ayurvédique peuvent également choisir parmi plus de 250 plats ayurvédiques. Un coffee shop situé près de la réception propose un service 24h/24.
Horaires :
Petit-déjeuner : 07h00 – 11h00
Déjeuner : 12h30 – 15h30
Dîner : 19h00 – 23h00
Tous les repas sont végétariens, buffet ou à la carte, préparés avec des ingrédients frais et naturels. Repas en intérieur ou en plein air pour profiter de la nature.
Le climat
indien
À la fin du mois de novembre, le Kerala bénéficie d’un climat particulièrement agréable, idéal pour un séjour bien-être et ayurvédique.
Les journées sont généralement chaudes et ensoleillées, avec une humidité plus faible qu’au cœur de la saison des moussons.
Les températures moyennes se situent autour de 25°C à 30°C en journée, tandis que les soirées restent douces, autour de 23°C à 25°C.
Cette période marque le début de la saison la plus confortable pour voyager dans la région, avec un temps généralement stable et des paysages encore très verdoyants après les pluies de mousson.
Le climat est donc particulièrement propice pour profiter pleinement des soins ayurvédiques, des séances de yoga, de la plage et des activités en plein air.
VOTRE FORFAIT TOUT COMPRIS
Ce qui est
compris
VOYAGES & TRANSFERTS
Vols internationaux AR avec escale
Transferts collectifs aéroport ↔ hôtel
Accueil traditionnel à l'arrivée avec boissons de bienvenue
HÉBERGEMENT & RESTAURATION
7 nuits en chambre Deluxe Hills View (vue falaise)
Tous les repas végétariens (buffet ou à la carte)
Accès piscine à débordement et plage
Installation dans votre chambre
VOTRE FORFAIT TOUT COMPRIS
Traitements ayurvédiques quotidiens (cure de rajeunissement)
Consultation personnalisée avec nos médecins ayurvédiques pour :
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Programme de soins individualisé
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Plan alimentaire adapté à votre constitution
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Fourniture de médicaments internes ayurvédiques
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Recommandations “À faire / À éviter” pendant letraitement
-
Conseils généraux selon votre état physique
PROGRAMME BIEN-ÊTRE
Yoga et méditation quotidiens
Groupes de parole avec Christel*
Programme culturel en soirée
EXPÉRIENCES INCLUSES
1 démonstration de cuisine ayurvédique
1 conférence Ayurveda
Atelier de nouage de sari
Sortie en bateau (hors repas et boissons)
Taxes locales
NON INCLUS
Dépenses personnelles
Pourboires
Visa et assurances
Repas non mentionnés
Services de porteurs
INVESTISSEMENT
Tarifs &
Conditions
Tous les tarifs sont donnés sous réserve de disponibilités au moment de la réservation ferme.
FORFAITS · PAR PERSONNE
3 250
€
EN CHAMBRE DOUBLE
VUE FALAISE
Forfait tout compris : vols AR, transferts, hébergement 7 nuits en chambre Deluxe, tous les repas végétariens, soins ayurvédiques quotidiens, consultations médicales, médicaments, yoga, méditation, groupes de parole, programme culturel et taxes.
SUPPLÉMENTS DISPONIBLES
Chambre Deluxe vue mer
+150 € / sem
Chambre Deluxe individuelle
+350 € / sem
Semaine supplémentaire (chambre Deluxe + cure)
+1 500€
Assurance multirisque (optionnelle)
à partir de 150€
Conditions de réservations
ACOMPTE À LA RÉSERVATION
50% du montant total
SOLDE
Au plus tard le 31 juillet 2026
ANNULATION JUSQU'AU 31/07/26
50% du forfait retenu
ANNULATION À PARTIR DU 01/08/26
100% du montant total
DATES DU SÉJOUR
Du 21 novembre au 29 novembre 2026
8 jours · 7 nuits sur place
Nous recommandons vivement la souscription d'une assurance multirisque (à partir de 150 € par personne — nous consulter).
PLACES LIMITÉES
Votre voyage
intérieur commence ici
Ce séjour est conçu pour un petit groupe, garantissant une expérience intime et personnalisée. Les places sont limitées. Ne laissez pas passer cette opportunité de transformation.
Vous souhaitez échanger avec nous ?
Je suis à votre disposition !
Christel Bellier