Sophrologie : Installer un état de détente

Traverser la maladie, pour soi ou pour un proche, peut créer beaucoup de stress. Cette séance, proposée pour les malades ou les aidant, permet de réinstaller la détente dans le corps et le mental.

Les exercices, basés principalement sur la respiration et la visualisation, seront adaptés à tous et toutes en fonction de l’état physique et mental des participant(e)s.

Profitez d'un atelier de sophrologie, avec Tatiana Oppenheim.

Sophrologue certifiée

Ayant été confrontée au cancer à travers plusieurs proches, j’ai à cœur d’offrir un espace de soutien, et de respiration dans ce parcours souvent éprouvant. Mon intention est d’apporter des outils concrets pour aider chacun à retrouver apaisement et confiance grâce à ses ressources intérieures.

DÉROULÉ DE LA SÉANCE