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lun. 08 juin
|Colombes
Sophrologie : Retrouver un sommeil de qualité
Atelier de sophrologie " Retrouver un sommeil de qualité "
Les inscriptions sont closes
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08 juin 2026, 19:30 – 21:00
Colombes, 45 Rue Colbert, 92700 Colombes, France
À propos de l'événement
Cette séance, proposée pour les malades ou les aidants, permet de retrouver un sommeil de qualité et réparateur, dans cette période éprouvante qui peut perturber le sommeil. Les exercices, basés principalement sur la respiration et la visualisation, seront adaptés à tous et toutes en fonction de l’état physique et mental des participant(e)s.
Profitez d'un atelier de sophrologie, avec Tatiana Oppenheim.
DÉROULÉ DE LA SÉANCE
de 19h30 à 21h
Cet atelier est gratuit !
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