Sophrologie : Retrouver un sommeil de qualité grâce à la sophrologie

La séance proposée permettra aux malades, grâce à des exercices basés sur la respiration, ainsi qu’à la visualisation positive, de retrouver un sommeil réparateur et de qualité, indispensable durant cette période de leurs vies.

Les exercices seront toujours adaptés en fonction de l’état de santé mentale et physique des participants.

Profitez d'un atelier de sophrologie, avec Nathalie Pommier.

Sophrologue rncp- experte dans l’accompagnement du cancer - gestion du stress - accompagnatrice en Qualité de Vie et Condition de Travail pour le retour à l’emploi

J’avais vécu le cancer de mon père comme une profonde injustice et la sophrologie m’a permis de prendre le recul nécessaire en tant qu’aidante, ces aidants trop souvent oubliés dans ce chaos existentiel.

Les accompagnements que j’effectue auprès de malades me prouvent qu’il est primordial d’apporter des soins de support qui leur permettent de vivre plus sereinement cette période si difficile de leur vie.