Jennifer Thomas - EFT, régulation du système nerveux et des émotions - Colombes
EFT, régulation du système nerveux et des émotions
Comment puis-je vous accompagner ?
Transmettre l'art de prendre soin de soi.
Personne ne nous a appris à prendre soin de nos émotions. Et pourtant, tout commence là : se connaître, créer du lien, poser ses limites, savoir se faire des kiffs.
Vous voulez accompagner votre enfant et grandir avec lui vers la maturité émotionnelle, lui transmettre une compréhension de ce qu'il se passe dans son corps quand il ressent une émotion, comment les naviguer et se libérer de celles qui bloquent avant qu'elles ne prennent trop de place ? Les mots vous manquent ? Travaillons ensemble.
J'accompagne parents et enfants avec ma tête et mon cœur, dans une approche réaliste et holistique — celle que j'aurais aimé recevoir.
Mon accompagnement, je le vois comme une bulle de douceur — une écoute vraie, un cadre cocooning — et un espace expert, avec des outils techniques et des protocoles éprouvés.
Parce que la parentalité n'est pas simple, mais elle est belle et profondément pleine de sens. Mon rôle : vous donner les bons appuis pour la traverser avec plus de douceur, de clarté et de confiance.
Ce qui m'anime ?
Permettre aux parents d'aimer être le parent qu'ils sont et profiter des moments en famille.
Outiller les enfants à naviguer leurs émotions et les vivre avec sérénité. En tant que parents nous ne pouvons pas les protéger de tout, cela serait non seulement impossible mais pas souhaitable non plus. Nous pouvons en revanche leur faire ce cadeau précieux afin qu'ils aient confiance en leurs ressources et dans la Vie.
Qui suis-je ?
Je suis Jennifer, maman de 2 filles, je m'appuie sur l'EFT, l'écriture, le son, l'activation cérébrale et l'activation du nerf vague — un accompagnement holistique, loin des injonctions.
Autrice de « Un nez fort », « Nina perd ses couleurs » et « Si ! J'y arriverai » (éditions Hōtei) · hôte du podcast Les mémoires de Mnémosyne.
Dans ma vie professionnelle antérieure, j'ai travaillé au sein d'entreprises dans la santé.
Ma formation
Practicienne en EFT (Emotional Freedom Techniques) - Coach en régulation du système nerveux.
Je suis également certifiée en animation d'ateliers philosophique pour les enfants (SEVE) et d'un Master d'Ecole de Commerce (KEDGE, Bordeaux).
Mon éthique
Je vous accueille dans une bulle d'écoute profonde et humaine sans jugement pour une transmission choisie, en famille. Je propose un vrai suivi en séance et entre les séances pour vous guider au mieux vers vos objectifs.
Offrir à son enfant les clés pour réguler ses émotions et grandir en confiance, c'est sans doute l'un des plus beaux héritages — celui que l'école n'enseigne pas.
J'accompagne les familles qui veulent rompre avec les automatismes hérités, comprendre leur système de pensée, et outiller leurs enfants pour la vie. ❤️
Médiation :
Conformément aux articles L.616-1 et R.616-1 du code de la consommation, notre société a mis en place un dispositif de médiation de la consommation.
L'entité de médiation retenue est : SAS CNPM - MÉDIATION - CONSOMMATION.
En cas de litige, le consommateur pourra déposer sa réclamation sur le site : https://cnpm-mediation-consommation.eu
ou par voie postale en écrivant à :
CNPM - MÉDIATION - CONSOMMATION
27 avenue de la Libération
42400 Saint Chamond
Tarifs
La première séance 1h15 : 90 €
Forfait 4 séances d'1h : 320 €
Moyens de paiement : Espèces, carte bancaire, virements.
Pourquoi j'ai rejoint Évoléoz ?
Pour faire partie d'une communauté et accueillir les familles dans les meilleures conditions.
« Votre temps est limité, ne le gaspillez pas à vivre la vie de quelqu’un d’autre. » — Steve Jobs
Qu’est-ce que l’EFT (Emotional Freedom Techniques) ?
L’EFT est une méthode corporelle de régulation émotionnelle qui combine la stimulation de points d’acupuncture (tapotements) avec la verbalisation des émotions et croyances limitantes. Elle vise à réduire l’intensité des émotions perturbatrices et à rééquilibrer le système énergétique émotionnel pour favoriser le bien‑être.
Le praticien EFT
Un praticien EFT accompagne la personne en utilisant des protocoles structurés de tapotements, des formulations verbales (phrases d’acceptation et d’exposition) et des techniques d’évaluation de l’intensité émotionnelle (SUD). Il aide à identifier les émotions, souvenirs ou croyances à travailler, guide les séquences de tapotements et adapte les interventions au besoin.
Objectifs principaux :
Accueillir et écouter : créer un cadre sécurisant, empathique et non jugeant.
Soulager l’intensité émotionnelle : réduire l’anxiété, la colère, la honte, les phobies, etc.
Identifier les causes : repérer événements, souvenirs ou croyances associés à la souffrance.
Reprogrammer les réponses : diminuer les réactions automatiques et renforcer des croyances utiles.
Autonomiser : enseigner la technique pour un usage autonome entre les séances.
Quand me consulter ?
Vous pouvez consulter un praticien EFT familial si vous :
avez tendance à sur‑réagir face aux émotions ou comportements de vos enfants ;
vivez des tensions répétées à la maison (crises, cris, conflits, résistances aux règles) ;
ressentez de la colère, de la culpabilité, de l'impuissance ou de la honte en tant que parent ;
observez des cycles familiaux qui se répètent malgré vos efforts (transmission, triggers) ; souhaitez mieux co‑réguler avec votre enfant (anxiété, crises, troubles du sommeil ou de l'attachement) ;
cherchez des outils concrets et rapides à utiliser au quotidien pour apaiser les interactions familiales ;
voulez renforcer votre confiance parentale et être plus aligné avec les valeurs éducatives que vous souhaitez incarner.
Pourquoi me consulter en présentiel ?
Pour être écouté·e et bénéficier d'une bulle de douceur.
Pour comprendre ce qui se joue en vous (déclencheurs, croyances, réactions corporelles).
Pour réguler votre système nerveux et diminuer les réponses émotionnelles excessives.
Pour apprendre des protocoles simples à utiliser sur le moment et à enseigner à vos enfants.
Pour transformer en douceur les schémas répétitifs et instaurer une atmosphère familiale plus apaisée.
Pour gagner en confiance parentale, fierté et cohérence entre vos valeurs et vos actes. En bref, être fier du parent que vous êtes et profiter des moments de famille.