Tatiana Oppenheim - Sophrologie à Colombes
Sophrologie
Comment puis-je vous accompagner ?
J’accompagne les enfants, les adolescents et les adultes, avec une attention particulière portée aux femmes, à chaque étape de leur vie. Que ce soit pour mieux gérer le stress, les émotions, les troubles du sommeil, les troubles de l’apprentissage chez les enfants, des changements de vie (naissance, séparation, déménagement), pour retrouver un équilibre vie pro / vie perso, ou pour gagner en confiance, je vous propose un accompagnement doux, respectueux et progressif. Les séances peuvent se faire en individuel ou bien en duo parent/enfant.
Ce qui m'anime ?
Ce qui me touche profondément, c’est de voir les personnes reprendre confiance en elles, s’apaiser, s’ouvrir à leurs ressources intérieures. J’aime créer des espaces où chacun peut se sentir entendu, reconnu et soutenu, en toute authenticité. Les relations humaines ont toujours été au cœur de mon parcours. Accompagner, c’est pour moi un engagement de cœur, une vocation.
Qui suis-je ?
D'un naturel positif, calme et à l'écoute, j'ai toujours eu envie de faire un métier tourné vers l'humain. J'ai décidé de me former à la sophrologie pour aider ceux qui en ont besoin à retrouver du bien-être dans leur quotidien.
Ma formation
J’ai été formée à l’Institut de Formation à la Sophrologie, première école de France habilitée à délivrer une Certification Professionnelle de Sophrologue inscrite au RNCP. Je continue de me former régulièrement pour enrichir ma pratique.
Mon éthique
Bienveillance, respect, douceur sont les valeurs qui me guident au quotidien. Chaque personne est unique et je m'engage à vous accompagner et vous écouter sans jugement, selon vos besoins et en suivant votre propre rythme.
Tarif
Tarif : Séance de sophrologie adultes (1h) : 70 €
Séance de sophrologie enfant (jusqu’à 11 ans) : première séance (1h) 70 €
Séances suivantes (45 min) 55 €.
Mode de paiement accepté : espèces, chèque, Lydia, virements.
Pourquoi j'ai rejoint Évoléoz ?
J’ai tout de suite apprécié l’ambiance et l’énergie qui se dégage du lieu.
Travailler dans un cabinet avec plusieurs praticiens permet également de découvrir d’autres approches et de proposer aux personnes qui le souhaitent un accompagnement global.
« Accueillir chaque personne là où elle en est, avec bienveillance, respect et présence.»
Cette phrase reflète ma manière d’accompagner : sans jugement, à l’écoute de votre rythme et de vos besoins, dans un cadre sécurisant.
Son approche
J'accompagne les enfants, adolescents et les adultes autour de diverses problématiques : gestion des émotions, troubles du sommeil, troubles des apprentissages, retrouver de la confiance en soi, retrouver une meilleure concentration.
La sophrologie est une méthode non tactile qui permet d’harmoniser le corps et l’esprit pour retrouver un bien-être au quotidien et développer son potentiel. A travers des exercices de respiration, de relâchement musculaire, de visualisation et de projection positive, la sophrologie permet : - de réapprendre à se détendre - d’être à l’écoute de son corps et de ses ressentis - d’identifier ses ressources - d’optimiser ses compétences et ses capacités - de retrouver confiance en soi.
Quand me consulter ?
Problème de sommeil, de gestion du stress et des émotions, manque de confiance en soi... La sophrologie vous aidera à retrouver du bien-être dans votre quotidien et à développer votre potentiel.