Emotional Freedom Techniques ou techniques de libération émotionnelle.
L’EFT est un outil psychothérapeutique très puissant qui vous permettra de gérer votre stress, vos émotions ou vos douleurs chroniques de façon autonome.
Après avoir identifié vos blocages et grâce à une prise de conscience, vous vous libérerez de vos ressentis négatifs (psychologiques et physiques) grâce à cette méthode d’acupression sur les méridiens identifiés par la médecine traditionnelle chinoise.
L'EFT est une forme d'acupression pour libérer les émotions négatives.
C'est une méthode rapide, efficace, amusante et facile à apprendre qui donne des résultats de longue durée, même permanents, et apporte souvent un soulagement là où d'autres thérapies ont échoué.
Cette méthode est utile pour toutes les émotions négatives telles que : tristesse, peur, phobie, colère, dégoût, honte, anxiété, culpabilité, etc., et peut également aider à résoudre les problèmes physiques : douleurs, maigreur, obésité, mauvaise image de soi, etc. ou à vous défaire de certaines manies : tabagisme, envies compulsives, lavage de mains fréquents, bégaiement, etc.
Pour une séance d’EFT, prenez rendez-vous avec Laure Marguet à La Gacilly.