Le mouvement, c'est la vie !
Le massage naturopathique issu de l'approche humoriste, fait partie des outils du naturopathe. Basé sur la dynamique des échanges, la circulation des liquides du corps, il tire son enseignement d'Hippocrate où tout bouge et doit rester mobile.
C'est une méthode préventive et hygiénique inscrite dans le cadre d'une cure naturopathique avec des objectifs précis, car le massage seul est limitant.
En effet, associé à une cure et d'autres techniques comme l'hydrologie ou l'exercice physique, il sera d'autant plus efficace pour faire de la santé.
Respectueux de l'approche globale de l'être, il est adapté à la personne massée selon ses objectifs et sa vitalité.
Par des effleurages, pétrissages, foulages, ponçages, frictions, percussions… ce massage mobilise les liquides du corps pour permettre d'optimiser la circulation et le lâcher-prise en déconnectant le cerveau momentanément. Ainsi ce massage bien-être sera relaxant, tonifiant, revitalisant ou désintoxiquant.
Il s'effectue au niveau du dos, du visage, du crâne ou sur l'intégralité du corps. Différentes synergies d'huiles essentielles bio sont utilisées selon les besoins, associées à une huile végétale bio.
La fin d'une séance se terminera par un temps d'échanges prévu pour exprimer vos ressentis en toute simplicité.
Bénéfices :
Sur un plan physiologique, pour "nettoyer" le milieu intérieur, on relance le mouvement par l'augmentation de la température interne, ce qui fluidifie et assouplit les tissus, en augmentant la filtration et diffusion sanguine.
Toutefois le massage naturopathique bien-être ne convient pas aux pathologies infectieuses et inflammatoires, les états cancéreux et les femmes enceintes. Dans ce cas de figure, on optera pour un massage plus doux, basé sur les effleurages, caresses, ou plus local pour les femmes enceintes (jambes lourdes).
Sur un plan émotionnel, il active le système para-sympathique, favorisant la détente musculaire et mentale. Optimisation de la respiration, ouverture des capillaires, régulation cardiaque…
D'un point de vue psychologique enfin, vous allez pouvoir redécouvrir votre corps, vous le réapproprier et gagner ainsi en confiance.
En clair, bien-être et harmonie du corps et de l'esprit sont au programme de ce temps que vous vous êtes offert.
Alors, envie de profiter de ce temps pour soi ? Prenez rendez-vous avec Lydie Grandin.