MASSAGES BIEN-ÊTRE

Massage bien-être

Les massages bien-être sont à la fois une véritable source de détente pour chacun. Ils peuvent donc venir en complément d’un traitement thérapeutique ou médical.

Retrouvez chez Évoléoz massage californien, massage suédois, massage dos, massage jambes lourdes et pieds, palper-rouler.

Pour tous ces types de massages bien-être, prenez rendez-vous avec Céline Chemineau à Colombes, Isabelle Davoine à Boulogne et Juliette Legendre à la Gacilly.

Pour le massage californien, vous pouvez également prendre rendez-vous avec Johanna Chavane à Colombes, Isabelle Davoine à Boulogne et Christine Bothamy ou Juliette Legendre à La Gacilly.

Massage Ayurveda

L'Ayurveda est la médecine traditionnelle indienne, qui existe depuis plus de 5000 ans.

C'est une pratique holistique qui vise le mieux vivre sur le long terme.

Que ce soit par les massages ou des pratiques complémentaires comme l'alimentation ou les routines, le respect et le retour à votre équilibre naturel vous aident à conserver votre santé et prévenir les maladies ainsi qu'à vous épanouir et vous réaliser.

L'Ayurveda est un système complet qui inclut la connaissance du corps humain mais aussi une manière d'appréhender la vie, l'univers et notre place dans cet ensemble.

Selon l'Ayurveda, nous avons tous une constitution de naissance et les maladies et maux dont nous souffrons sont dus à un déséquilibre par rapport à notre constitution de naissance. La constitution se détermine par l'équilibre entre les trois énergies (ou humeurs) vitales : Vâta, Pitta et Kapha, qui sont également présentes dans notre environnement et varient en fonction du temps (âge, saisons, heures). Lorsqu'une de ces énergies est en excès ou en déficit par rapport à notre constitution de naissance, cela crée des troubles physiques ou psychiques.

Les massages, l'alimentation, la mise en place de routines (exercices de respiration (pranayama), mouvements de yoga…) permettent de rétablir cet équilibre de naissance et de le conserver sur le long terme pour vivre en bonne santé.

Les massages du corps à l’huile chaude

Allongez-vous confortablement sur la table de massage. Je verse l’huile choisie ensemble dans le chauffe huile, la musique commence et vous vous laissez porter.

Abhyanga : élimine les toxines physiques et mentales, détend et revitalise, réduit la fatigue.

Madhyamika : dynamisant, relaxation musculaire, libère les tensions nerveuses.

Les massages habillés

Mukha - massage du visage : allongé(e), la tête sur un coussin, je vous nettoie la peau à l’eau florale avant d’appliquer un sérum hydratant.

Libère l’esprit, apaisement, anti-vieillissement (sur plusieurs séances), améliore le sommeil.

Massage Abhyanga

Madhyamika

Mukha - massage du visage

Massage périnatal

Les massages bien-être durant la grossesse sont une véritable source de détente pour la future maman et bébé, en plus de vous soulager de certains maux liés à cette période.

Après la naissance, le massage permet, en plus de la détente, de se réapproprier son corps et de combler le vide que nous pouvons ressentir en post-partum.

Massage prénatal et massage bébé

Ce massage ayurvédique se pratique dès le 4e mois et jusqu’à la fin de la grossesse s’il n'y a pas de contre-indication médicale.

Ce soin traditionnel d’Inde répond aux besoins de la future maman pour lutter contre les gênes physiques et émotives survenant pendant la grossesse. Il s’agit d’un massage en profondeur de la tête aux pieds avec une attention particulière pour les zones sensibilisées par la grossesse.

Massage Shantala bébé : sous forme d’atelier, vous apprendrez à masser votre bébé. C’est un moment privilégié avec votre enfant pour renforcer le lien parents-enfant. Cette méthode qui nous vient du sud de l’Inde apportera détente, apaisement et sécurité à votre bébé et sera très efficace pour soulager différents maux dont souffrent les tout petits.

Massage évolutif

Le massage évolutif est une véritable rencontre entre le praticien et la personne massée.

Après un court temps d’échange, le praticien se connecte au massé au niveau énergétique, à ses besoins physiques et émotionnels, exprimés verbalement et par le corps. Le masseur se laisse ensuite guider par son intuition pour apporter le toucher juste, celui qui permettra de libérer les tensions du corps et de l’âme. Ce massage ne nécessite pas de protocole précis, la technique se mettant en place naturellement et de manière adaptée selon les informations données par le corps au fur et à mesure de la séance.

À la fin de cet instant suspendu, vous pourrez exprimer librement vos ressentis, toujours dans un cadre bienveillant et rassurant.

Le corps est massé dans son intégralité, sur table, avec de l’huile végétale bio (massage à but non thérapeutique).

Vous avez envie de prendre soin de vous avec un massage évolutif ? Prenez rendez-vous avec Cécile Hidalgo à Boulogne.

Massage des mémoires cellulaires

Le massage des mémoires cellulaires est un massage lent et profond.

Il permet d’aller chercher et de travailler des zones précises, dans lesquelles se logent et s’accumulent des tensions liées à vos pensées, à vos mémoires (traumas, émotions fortes…). Libérées de ces pensées cristallisées, de ces mémoires enkystées, les cellules reprennent peu à peu leurs fonctions, le temps de leur régénération.

La séance est ponctuée par plusieurs étapes de reconnexion énergétique, de libération de la respiration et d’ouverture du cœur.

Cette libération, vécue consciemment ou inconsciemment, peut nécessiter plusieurs séances (compter au moins 3 semaines entre chaque séance pour laisser le temps aux cellules de se renouveler).

Ce massage s'effectue au niveau du dos, des pectoraux et de la nuque, sur table et sans huile - un peu de beurre de karité pourra être appliqué si nécessaire (massage à but non-thérapeutique).

Massage Kobido

Kobido signifie en japonais la voie traditionnelle de la beauté et est considéré comme un lifting naturel. Le soin détend les traits du visage et relance la circulation énergétique.

Notre visage est souvent le reflet de nos habitudes de vie.

C’est un passeport social, un outil de communication et d’estime de soi.

Le Kobido est un rituel de beauté et de bien-être issu du Japon.

Ce massage facial alterne digitopressions douces issues du Shiatsu et manœuvres liftantes.

Dès la première séance, votre peau retrouve son éclat, sa luminosité et sa vitalité grâce à la stimulation de la micro circulation cutanée et énergétique.

Cette technique naturelle gomme les marques de fatigue, apporte une profonde relaxation et rééquilibre l’ensemble du corps.

Pratiqué régulièrement le Kobido améliore l’aspect général de la peau, tonifie, raffermit et régénère les tissus en relançant la production de collagène, retardant ainsi l’apparition des rides.

Ce lifting naturel est l’anti-âge du visage par excellence.

Envie de tester ce lifting naturel et de prendre un moment pour vous ? Massage bien-être Lomi Lomi hawaïen - Massage ciblé - Massage signature. Prenez vite rendez-vous avec Cécile Hidalgo à Boulogne.

Massage bien-être Lomi Lomi

Le massage Lomi Lomi est une invitation au voyage dans les contrées exotiques hawaïennes. Contrairement à d’autres massages relaxants (comme le californien), ce soin qui vient de Hawaï s’effectue essentiellement à l’aide des avant-bras et avec des mouvements plus amples. Il est l'expression même de toute la philosophie polynésienne : un soin visant à équilibrer le rapport corps/esprit, intérieur/extérieur, physique/mental. Le massage Lomi-Lomi est un soin authentique, empreint de sagesse traditionnelle qui veut que le corps soit traversé par une énergie (appelée "Mana") : douleurs, contrariétés et anxiété proviendraient en réalité d'une mauvaise circulation de cette énergie. Ce soin est une réponse à ces maux qui nous affectent, permettant de rééquilibrer cette énergie et retrouver ainsi une unité au sein même du corps.

Les bienfaits du massage Hawaïen

Le massage hawaïen est un soin permettant une relaxation profonde. Les muscles sont détendus, et ce pendant quelques jours. Ses bienfaits sur le mental et sur le corps sont réels et ce grâce à la circulation des énergies. À l’origine, il était pratiqué afin d’harmoniser les énergies anciennes et d’évacuer le stress et les contrariétés. Le but est donc d’amener une paix intérieure et extérieure à la personne qui est massée.

Massage bien-être ciblé Dos/Trapèzes/Cervicales/Crâne

Vous en avez littéralement "plein le dos" et vous avez besoin d'une pause ?
Ce massage relaxant du dos combine les vertus apaisantes des huiles essentielles (ou non) à des mouvements circulaires et des pressions douces pour :

Éliminer vos tensions,
Détendre vos muscles,
Réduire le stress et les crispations,
Créer un véritable bien-être.

Une parenthèse bienfaisante qui vous permet de faire le plein d'énergie !

Massage bien-être Signature

Je propose mon massage signature qui combine différentes techniques de massage: Ayurvédique, Californien, Lomi Lomi, Kobido et Musculaire.

Les bienfaits du massage signature

Cette combinaison permet d’apporter le côté relaxant des massages dit classiques et le côté énergétique des massages du monde. Ce soin apporte un lâcher prise physique, mental et émotionnel : vous en ressortirez détendu, apaisé. Pour ces massages, prenez vite rendez-vous avec Cécile Hidalgo à Boulogne.

Massage bien-être Hypoténuse - Global Chinois - Onavi - Hawaien Lomi Lomi - Balinais - Hindu essentiel - Pierres chaudes - segmentaires par Isabelle Davoine à Boulogne

Le massage HYPOTENUSE, création originale et propriété de l’institut Hypoténuse

Ce massage est un mariage subtil des techniques Californiennes et Suédoises

À la fois DOUX et PROFOND pour tout le corps

Pour qui ?

Pour toutes les personnes stressées, anxieuses.

Il est aussi parfait pour les femmes et les hommes qui rencontrent des désagréments dus aux changements hormonaux.

Pourquoi ?

· Soulage les tensions musculaires de l’ensemble du corps

· Favorise la circulation sanguine, lymphatique et l’élimination des toxines

· Favorise la bonne humeur

· Améliore la qualité du sommeil

· Raffermit la peau, lutte contre le vieillissement cellulaire

RESULTATS : sensation de lâcher prise et détente immédiate luttant directement sur le stress et l’anxiété.

Le massage GLOBAL CHINOIS de tradition chinoise

Très différent du massage occidental grâce au concept énergétique sur lequel il repose, le massage Chinois symbolise l’harmonie du Qi (énergie).

Pour être en bonne santé le Qi doit circuler harmonieusement au sein des méridiens (réservoirs d’énergie). Ensemble de techniques manuelles qui stimule les méridiens.

Pour qui ?

Pour les personnes fatiguées, souffrant d’insomnie, de décalage horaire, de problèmes de poids, de cycles menstruels douloureux.

Ce massage peut se faire habiller pour les personnes ne souhaitant pas se dévêtir.

Pourquoi ?

· Relance l’énergie et lève les blocages

· Équilibrage organique et psychique

· Renforce le système immunitaire

· Résous les problèmes de sommeil

· Décalage horaires et difficultés à affronter les maux saisonniers.

· Perte de poids grâce à son effet diurèse

J’offre si vous le souhaitez, quelques techniques de réveils musculaires grâce à l’automassage chinois. Pour celles et ceux qui rencontrent des difficultés à se réveiller le matin.

Le massage ONAVI, autre création très originale de l’école Hypoténuse, massage vibratoire et ondulatoire.

Puisant ses sources dans les techniques Coréennes, le bercement Sarawak ou les pratiques des Indiens d’Amazonie, associé à une touche finale « Hidalgo », ce massage est sans huile. Répétitions de massages vibratoires et ondulatoires.

Il se pratique en tous lieux.

Pour qui ?

Pour les sportifs très tendus, les personnes n’arrivant pas à se relâcher ou bien les personnes n’appréciant pas le contact plus traditionnel de la main.

Ce massage peut se faire habiller pour les personnes ne souhaitant pas se dévêtir.

Pourquoi ?

Relâchement mental et corporel assuré

Au niveau corporel

· Meilleure combustion des graisses

· Effet détoxifiant

· Renfort des muscles vertébraux

· Relâchement du diaphragme et libération de la respiration.

Au niveau mental

· Lâcher prise profonde

· Élimination des pensées répétitives

· Sensation d’un corps vivant, mobile, harmonieux, équilibré

Le massage HAWAIEN LOMI LOMI de tradition polynésienne

Évoquant les plaisirs ensoleillés de cet archipel paradisiaque, le massage Lomi Lomi vient de la langue Rapa Nui, lomi veut dire massage, masser. C’est l’expression même de toute la philosophie polynésienne : un soin visant à équilibrer le corps et l’esprit. C’est un soin authentique qui va débloquer les énergies pour les refaire circuler.

Sa dimension spirituelle est importante, il est conçu comme un rituel de passage de l’adolescence vers l’âge adulte s’accompagnant de danses, de chants.

Pour créer cette harmonie le masseur insuffle à ses mouvements les qualités des éléments : air, terre, eau, feu. C’est une danse, constamment en mouvement, massage qui relie toutes les dimensions de l’être et rassemble toutes les parties du corps. Il se donne avec le haut des bras, les coudes, les mains, le bout des doigts.

Pour qui ?

Pour tous mais en particulier les sportifs avant ou après une compétition, les personnes rencontrant des problèmes circulatoires, vivant un changement de vie traumatisant. Les personnes souhaitant maigrir.

Pourquoi ?

La qualité TERRE induit des mouvements libératoires en profondeur renforçant la sensation d’être à l’abri dans son corps, solide.

La qualité EAU, la fluidité, est un élément très nourrissant ouvrant la voie aux perceptions subtiles des émotions.

La qualité AIR donne de l’espace, apaise, libère et permet de se sentir relié au monde de l’univers.

La qualité FEU apporte sa chaleur, stimule et dynamise tout en éveillant la joie et l’envie d’entreprendre.

« Le Lomi ne se décrit pas, il se vit »

C’est un massage qui induit un renouveau, je demande à la personne de faire un vœu avant le massage.

Le massage BALINAIS de tradition indonésienne

Enchaînements de techniques d’effleurage, de mouvements rotatoires, de pressions, de pompages. Ce massage se fonde sur trois éléments que sont : l’air, l’eau et le feu.

Ces trois éléments sont associés à trois points vitaux : le système nerveux, digestif et hormonal. Le massage Balinais est donc complet car il agit en profondeur. Il allie harmonieusement relaxation, tonicité, drainage.

A l’image des habitants de Bali : profondeur, douceur, gentillesse, tendresse.

Pour qui ?

Pour les personnes recherchant la détente, un remodelage corporel, une perte de poids.

Pourquoi ?

· Drainant

· Circulatoire

· Détoxifiant

· Énergisant

Le massage HINDU ESSENTIEL, une fusion entre l’Abyangam, le massage ayurvédique et l’aromathérapie occidentale. C’est un concept original exclusif lié à la pratique du protocole et à l’utilisation des produits spécifiques développés pour cette méthode.

Massage et soin aux huiles chaudes

La clé pour comprendre l’ayurvéda est le fait que les cinq éléments basiques de l’univers, la terre, l’air, le feu, et l’espace existent dans chaque personne. L’association de ces éléments crée trois types corporels métaboliques ou doshas. Les doshas s’appellent VATA, PITTA, KAPHA.

Tous les types d’énergie résident en chaque personne, mais l’un d’entre eux est en général dominant.

Selon l’ayurvéda, les maladies sont causées par le déséquilibre des doshas.

De nombreux facteurs peuvent affecter cet équilibre, comme des habitudes alimentaires ou les changements de saison. Le stress au travail ou à la maison peut également altérer l’harmonie des doshas.

Le résultat est l’accumulation des toxines dans le corps et l’esprit.

Le massage abyanga se fait différemment selon le dosha dominant.

Autre particularité, l’utilisation de « pochons » d’herbes médicinales micronisées et l’utilisation des plantes sous la forme d’huiles essentielles pour renforcer les bienfaits du massage.

La peau retrouve douceur et souplesse. C’est un véritable soin appliqué sur tout le corps.

Expérience sensorielle unique qui permet une réelle harmonisation entre le corps et l’esprit.

Pour connaître votre dosha dominant, nous réaliserons ensemble un bref questionnaire. Selon le résultat je réaliserai un massage Vata, Pitta ou Kapha.

Pour qui ?

Pour les personnes souffrant de stress, de fatigue et ayant du mal à gérer leurs émotions. Pour se réchauffer à l’arrivée des temps froids et maussades.

Pourquoi ?

· Équilibrage énergétique

· Relâchements musculaires et articulaires

· Renforcement immunitaire

Ce massage nécessite une préparation importante et l’utilisation de produits exclusifs comme des quintessences d’huiles essentielles bio et absolus en relation avec les doshas. Herbes micronisées de passiflore, romarin, curcuma, basilic pesse d’eau.

Produits hauts de gamme de la marque CV Primary essence.

Le massage AUX PIERRES CHAUDES

Plusieurs civilisations sont à l’origine de ce type de massage : les Indiens d’Amérique du Nord et les Polynésiens en particulier.

Le massage aux pierres chaudes permet de maitriser une pratique avec des instruments, en l’occurrence des pierres de basalte chauffées, d’origine volcanique, qui vont procurer une chaleur au plus profond des muscles. Tout au long de la séance, les pierres vont servir à masser, caresser, presser et pétrir certaines zones du corps. Sous l’effet de la chaleur, les points d’énergie sont stimulés et libérés.

Pour qui ?

Pour les personnes tendues, fatiguées et les sportifs.

Pour se réchauffer à l’arrivée des temps froids.

Pourquoi ?

· Relâchement musculaire

· Élimination des toxines

· Drainage

· Amélioration de la circulation sanguine

Le massage segmentaire

Les massages segmentaires permettent de cibler différentes parties du corps.

Certaines parties du corps comme le visage, le crâne, les mains, les pieds sont très innervés avec de nombreuses projections d’organes.

Pour qui ?

Pour les personnes ayant des besoins spécifiques, manque de temps, budget limité.

Pour nos ainés qui perdent le sens du toucher car souvent seuls, il est essentiel de leur redonner ce toucher particulier qui leur procurera confort et vitalité.

Mon rôle est de m’adapter à chaque contrainte physique et de travailler en collaboration avec médecin, kinésithérapeute, rhumatologue, infirmier, psychologue.

En aucun cas je ne me substitue au corps médical. Je suis une accompagnatrice qui a pour objectif de rétablir du lien social, réconforter, détendre et écouter la personne.

Un entretien avant la séance est essentiel.

Pourquoi ?

C’est une méthode naturelle et un excellent complément de thérapie plus lourde pour soulager les maladies chroniques

· Prévient l’arthrose et ses complications

· Diminue les douleurs dorsales et lombaires

· Atténue les problèmes circulatoires

· Réduit l’anxiété et les troubles du sommeil

Pour tous ces massages, prenez rendez-vous avec Isabelle Davoine à Boulogne.

Massage naturopathie bien-être

Le mouvement, c'est la vie !

Le massage naturopathique issu de l'approche humoriste, fait partie des outils du naturopathe. Basé sur la dynamique des échanges, la circulation des liquides du corps, il tire son enseignement d'Hippocrate où tout bouge et doit rester mobile.

C'est une méthode préventive et hygiénique inscrite dans le cadre d'une cure naturopathique avec des objectifs précis, car le massage seul est limitant.
En effet, associé à une cure et d'autres techniques comme l'hydrologie ou l'exercice physique, il sera d'autant plus efficace pour faire de la santé.
Respectueux de l'approche globale de l'être, il est adapté à la personne massée selon ses objectifs et sa vitalité.

Par des effleurages, pétrissages, foulages, ponçages, frictions, percussions… ce massage mobilise les liquides du corps pour permettre d'optimiser la circulation et le lâcher-prise en déconnectant le cerveau momentanément. Ainsi ce massage bien-être sera relaxant, tonifiant, revitalisant ou désintoxiquant.
Il s'effectue au niveau du dos, du visage, du crâne ou sur l'intégralité du corps. Différentes synergies d'huiles essentielles bio sont utilisées selon les besoins, associées à une huile végétale bio.
La fin d'une séance se terminera par un temps d'échanges prévu pour exprimer vos ressentis en toute simplicité.

Bénéfices :

Sur un plan physiologique, pour "nettoyer" le milieu intérieur, on relance le mouvement par l'augmentation de la température interne, ce qui fluidifie et assouplit les tissus, en augmentant la filtration et diffusion sanguine.
Toutefois le massage naturopathique bien-être ne convient pas aux pathologies infectieuses et inflammatoires, les états cancéreux et les femmes enceintes. Dans ce cas de figure, on optera pour un massage plus doux, basé sur les effleurages, caresses, ou plus local pour les femmes enceintes (jambes lourdes).

Sur un plan émotionnel, il active le système para-sympathique, favorisant la détente musculaire et mentale. Optimisation de la respiration, ouverture des capillaires, régulation cardiaque…

D'un point de vue psychologique enfin, vous allez pouvoir redécouvrir votre corps, vous le réapproprier et gagner ainsi en confiance.

En clair, bien-être et harmonie du corps et de l'esprit sont au programme de ce temps que vous vous êtes offert.

Alors, envie de profiter de ce temps pour soi ? Prenez rendez-vous avec Lydie Grandin.

Massage énergétique - Massage des cinq continents

1 heure de détente et de lâcher-prise physique et émotionnel, votre corps sera détoxifié, vous vous sentirez détendu, apaisé, vos Chakras seront ré-équilibrés.

2 assemblages d’huiles essentielles associés à un mélange d’huiles végétales viennent renforcer les bienfaits de ce massage aux vertus fabuleuses…

Ce massage permet de nettoyer les anciens traumas, de décharger les mémoires émotionnelles en laissant l’énergie de vie circuler et de redonner une nouvelle vitalité, une meilleure estime de soi, un sentiment de paix…

Massage Amma bien-être assis

D’après la méthode David Palmer

De l’origine...

Massage bien-être traditionnel japonais, le terme "Amma" signifie « calmer par le toucher ». Prenant sa source en Chine, via la Corée, le amma est apparu au Japon il y a environ 1300 ans. C’est un massage rythmique à 4 temps qui vise à stimuler les systèmes d’auto-guérison du corps.

Le Amma japonais est le fondement de toutes les formes d’acupression, y compris les formes modernes de Shiatsu.

... à aujourd’hui !

Le Amma assis fut développé́ en occident par l’américain David Palmer, initiateur du massage assis et créateur de la chaise ergonomique utilisée pour ce massage, notamment grâce aux nombreuses prestations qu’il réalisa dans les années 80.

Le massage Amma assis est une technique de toucher qui se pratique en position assise sur une personne habillée. C'est un enchainement précis, technique, composé de pressions, d'étirements, de percussions et de balayages sur le dos, les épaules, la nuque, le crâne, les bras, les mains. L'objectif de ce massage est pour 80% la détente et pour 20% de tonifier le corps et son niveau énergétique.

Les avantages :

Durée du RDV : 30 minutes, par-dessus vos vêtements et sur le haut du corps.

Il offre une action apaisante immédiate, dynamise le système immunitaire et soulage des tensions musculaires.

Important

Le massage relaxation détente est un massage à caractère non thérapeutique. Il ne s'apparente en rien à des pratiques médicales ou une gymnastique fonctionnelle ou rééducative liée à l'activité́ unique d'un kinésithérapeute.
Il ne s'agit que d'un massage à but de relaxation détente destiné au bien-être.

Pour bénéficier d’un massage Amma assis, prenez rendez-vous avec Johanna Chavane à Colombes et Anneclaire Leitienne ou Isabelle Davoine à Boulogne.

Massage du ventre Chi Nei Tsang

Notre quotidien s’accélère et demande de plus en plus de ressources à chacun pour trouver un équilibre de vie.

Notre ventre reflète notre état intérieur, il est le centre de nos émotions

Stress et tensions négatives peuvent s’accumuler dans notre deuxième cerveau et provoquer des déséquilibres dans tout notre organisme

Le Chi Nei Tsang est un massage énergétique du ventre qui permet de libérer les blocages accumulés au niveau du ventre ainsi que les émotions associées.

Grâce à cette technique issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise, le corps et l’esprit se trouvent fortifiés et relaxés.

L’objectif étant de retrouver sérénité, favoriser la digestion, renforcer le système immunitaire, accroître la vitalité en apportant énergie physique et mentale, améliorer la silhouette grâce à l’élimination des toxines.

Massage de la mer

Massage de détente & relaxation mains, pieds, tête (visage et crâne) pour abaisser les tensions, dans un espace sonore et visuel d'évasion totale.

Le massage active le système nerveux parasympathique (système qui ralentit les fonctions de l'organisme dans le but d'économiser son énergie) et réduit la sécrétion de cortisol, l'hormone associée au stress.

Pendant que vous vous relaxez, la respiration et la circulation sanguine ralentissent, le stress diminue et votre estomac se met à gargouiller: votre corps est à l'état de repos complet. Les muscles vont se détendre, cela va procurer une sensation d'apaisement globale. Cela permettra également de soulager les douleurs articulaires ou celles situées au niveau des tendons ou des ligaments.

De par ma pratique en réflexologie, les zones réflexes seront prises en compte dans le massage afin d'agir au mieux sur la sphère psycho-corporelle.

Pour bénéficier d’un massage de la mer, prenez rendez-vous avec Johanna Chavane à Colombes.

Bol Kansu

Massage expérience - Soin Signature

Le Massage Expérience est une association de techniques ancestrales de Massage Bien-être issu du monde entier et des bienfaits de la Programmation Neuro-Linguistique et des Neurosciences pour travailler davantage sur l'interaction entre le corps et la conscience dans le but de vous traduire les maux de votre inconscient et tendre vers un bien-être intérieur. Chaque massage est donc Intuitif et ultra-personnalisé. Imaginé grâce à vous et créé sur l'instant avec ou sans accessoires de massage (bol kansu, masseur et rouleaux de bois…). Il est précédé d'un entretien pour répondre au mieux à chaque attente et besoin du moment, et sera suivi d'un bilan de ce que votre corps aura révélé, accompagné de conseils simples et efficaces pour vous connaitre davantage et améliorer peu à peu votre quotidien et votre bien-être.

Massage Musculaire / Sportif

Pour un accompagnement dans vos efforts, ce massage vous permettra de préparer vos muscles en favorisant l'oxygénation des tissus, en stimulant le système circulatoire du corps et en préparant les fibres musculaires à l'effort. En récupération physique, il augmentera le métabolisme de base et favorisera l'élimination de l'acide lactique retenu dans les muscles tout en relâchant les fascia et les articulations.
Il peut être réalisé sur plusieurs séances en préparation physique (avant une compétition par exemple).

Massage Suédois ou Deep Tissue

Le massage suédois est une technique de massage dynamique et profond qui vise à dissoudre les tensions et à raffermir les muscles et les articulations. Son effet tonifiant et relaxant favorise la circulation sanguine et lymphatique et l’élimination des toxines, et aide le corps à retrouver son équilibre naturel.
Les mouvements sont fluides et longs avec une pression soutenue. Lors du Deep Tissue les "nœuds" de tension musculaire seront "Trigger" à l'aide du coude et le corps sera soulagé de toutes les tensions et stress accumulés. Cette discipline s’est inspirée des connaissances en physiologie, en anatomie et des concepts d’éducation physique des peuples nordiques.

Massage Tonique du Dos

Le Dos est la Genèse du corps, il est votre base structurelle dont les informations transitent entre le corps et le cerveau. Il réparti les informations de votre système nerveux à l'ensemble du corps jusqu'au cerveau. Il détient également la source de tensions physico-posturales issues de votre vie quotidienne et des causes du stress qui vous impactent jour après jour.
Le dos est massé dans différentes positions, inspirés des techniques thaï et chinoises pour une pression profonde et ajustée, accompagné d'étirements pour une mobilité complète.

Massage Ayurvédique - Abhyanga

Le massage Abhyanga est issu de l’Ayurvéda, une médecine considérée comme sacrée en Inde. Il s’appuie sur les sept centres énergétiques du corps (chakras), que l'on rééquilibre en stimulant les trajets de l’énergie, et permet à cette dernière de circuler librement dans tout le corps. Il se compose de pression, de friction, d'étirements dans un rythme alternant les manœuvres lentes et rapides, en profondeur et superficiel.

Ce massage est idéal pour retrouver une vitalité, se redonner de l'énergie et du tonus. La version d'1h30 s'accentuera sur les pieds avec l'utilisation du bol kansu pour une libération totale des énergies négatives et un lâcher prise total.

Massage Californien

Communément appelé le « toucher du cœur », le massage californien est une pratique psycho-corporelle datant des années 70. Le massage californien est une approche globale qui vise autant la détente que l'éveil d'une conscience psychocorporelle. Ce massage utilise de longs mouvements lents et fluides qui permettent une profonde relaxation physique et psychique, grâce à un toucher enveloppant, pour reprendre conscience de son corps, de ses contours et de son potentiel.
On le surnomme massage harmonique ou neurosensoriel. Il est idéal pour réapprivoiser son corps, regagner confiance en soi, déployer l'amour de soi.

Massage Hawaïen - Lomi-Lomi

Le Lomi-Lomi, aussi appelé massage hawaïen, est une forme ancienne de massage que pratiquent les polynésiens sur l'île d'Hawaï. C’est un magnifique massage complet du corps et du visage inspiré de la tradition chamanique. Il détend et vivifie, purifie et nourrit le corps et l'esprit – un rituel de renouveau. Très enveloppant, il recouvre le corps telle la houle des vagues sur le sable, les étirements libèrent les blocages du corps pour se régénérer comme le ferait notre nature environnante. Ce massage se fait majoritairement découvert et sur toile, pour englober l'ensemble du corps, offrir une sensation de légèreté par des mouvements amples et généreux.

Massage Voyage en Asie

Une combinaison entre massage Balinais, Shiatsu et Chi Nei Tsang du ventre. Le massage balinais est une technique qui comprend des mouvements doux tel un ballet dansant. Il s'accompagne de Shiatsu, du japonais qui signifie « pression des doigts ». Cette discipline se base sur l’énergie circulante dans le corps grâce aux méridiens établis par la médecine chinoise. Et le Chi Nei Tsang saura libérer les tensions les plus profondes, celles des organes viscéraux pour une libération de la fatigue, des toxines et améliorer le système nerveux périphérique. Il libérera les blocages énergétiques, et fera circuler le Chi, l'énergie du corps.

Réflexologie plantaire

La Réflexologie plantaire renvoie à la présence de zones Réflexes du corps, cartographiées sur les pieds. Cette technique, considérée comme médecine douce, nous permet d'interagir avec les différents systèmes du corps et leurs organes par le biais de canaux appelés Méridiens. Le massage est majoritairement fait de pressions profondes sur des zones précises du pied, et se complète par un massage relaxant.

Agit contre le stress, l'anxiété, la nervosité, les tensions nerveuses et le surmenage. La baisse de moral, la fatigue générale, la lassitude. Les céphalées, douleurs musculaires de la nuque et du dos. Perturbation de la qualité du sommeil, Inconfort intestinal et maux de ventre.

Massage Crânien

Ce massage du visage et du cuir chevelu combine les bienfaits du massage musculaire avec les points de Shiatsu, prenant naissance ou terminant les méridiens énergétiques. Les techniques utilisées permettent de libérer les tensions localisées au sommet du corps, mais aussi le surmenage et le stress. Idéal pour évacuer la pression liée au travail ou au foyer, et pour améliorer la qualité du sommeil. Les effets seront également visibles sur la qualité de la peau du visage, l'éclat du teint et la réduction des rougeurs.
Le corps est couvert, bien au chaud, permettant une détente totale et un vrai lâcher prise.

Massage la Tête dans les Nuages

Ce massage combine le massage du visage, du cuir chevelu, des mains et des pieds, regroupant des techniques englobantes et relaxantes ainsi que des points de pressions sur des zones réflexes aux pouvoirs inégalés.

Nos extrémités étant très sensibles au massage grâce à leurs terminaisons nerveuses et aux méridiens qui traversent le corps, le massage de ces zones agit directement sur le système nerveux central et périphérique.
Une légèreté de l'esprit, un lâcher prise très profond, un moment de relaxation inégalé.

Massage Prénatal

Une grossesse étant une période unique et particulière pour chaque femme, ce massage a été conçu dans le but d'établir une coopération entre vous et votre corps en changement pendant 9 mois. Vous retrouverez de la mobilité et de la légèreté dans chacun de vos mouvements grâce aux drainages des membres inférieurs et supérieurs. Le dos est massé en position assise pour accéder à l'ensemble des muscles tout en respectant le confort de la maman et du bébé. C'est également un moment unique pour le bébé où l'interaction devient fusion. Massage à partir du 4e mois de grossesse.

Massage Post-partum

La période du post-partum est une période de nouveaux bouleversements physiques, avec la perte brutale des repères physiologiques et anatomiques liées à la grossesse. Mais il s'agit également d'une période de remaniements psychiques et familiaux.

Ce massage vous accompagnera dans la conquête d'équilibre, et permettra de faire une pause dans une période de changement. Le dos et les membres seront particulièrement soignés pour récupérer de l'accouchement mais aussi faire face aux besoins de portage plus conséquents après l'arrivée d'un enfant.

Massage Minceur Brésilien

Cette méthode brésilienne est de plus en plus connue est pourtant si traditionnelle des femmes du Brésil.
Sa fonction première est d’évacuer les toxines et de booster le système immunitaire, le drainage lymphatique brésilien est particulièrement sollicité pour ses multiples bienfaits sur la silhouette.
Sa technique traditionnelle sculpte le corps en travaillant sur les différentes couches de tissus cutanées pour le remodeler.

L'évacuation de l'eau en excès limitera la réapparition de la cellulite graisseuse, l'aspect peau d'orange sera lissé et les contours tonifiés. Parfait pour un super Body Summer.

Massage Lifting du corps

Ce soin a été pensé pour lutter contre le relâchement cutané de l'ensemble du corps et notamment les zones les plus fragiles telles que la poitrine, les bras et les fessiers. Pour toutes celles et ceux qui ne souhaitent pas avoir recours à la chirurgie plastique mais qui ressentent le besoin de retrouver un aspect rajeuni de sa peau. En jouant avec les volumes, ce soin permet de redessiner les formes afin d'embellir et maintenir une jeunesse cutanée.
Les séances sont organisées par zone à traiter, chaque zone demandant 30 min de massage et 30 min d'enveloppement. Recommandé en cure pour un effet optimum.

Massage Drainage Lymphatique méthode Vodder

Le système lymphatique est un appareil circulatoire composé de vaisseaux lymphatiques, qui ressemblent beaucoup aux vaisseaux sanguins. Il évacue l’excès de liquide (lymphe) qui est passé du sang aux tissus puis le retourne dans le sang. Le système lymphatique comprend aussi des tissus et des organes appelés tissus lymphatiques ou lymphoïdes, qui surveillent également la présence de germes, de substances étrangères et de cellules anormales dans la lymphe et en évacuent les déchets et les bactéries. Ce massage très lent et superficiel a pour but d'aider la lymphe à retrouver la circulation sanguine afin d'évacuer l'excédent d'eau dans les tissus et purifier son corps en profondeur.

Ne pas faire ce massage en cas de maladie afin de ne pas aggraver votre état de santé.

Pour l’un de ces massages, prendre rendez-vous avec Ketty Virassamy à Colombes.

Massages du visage

Kobido, gua sha, stretching facial, drainage lymphatique du visage, massage sur mesure : des techniques innovantes et non invasives pour bien vieillir : techniques liftantes, drainantes, anti rides, relaxantes, repulpantes, anti grise mine

Soins annexes : gommage masque

Add on : ventouses, massage du buste, massage crânien

Pour bénéficier de ces massages du visage, prenez rendez-vous avec Daphné Bonnet à Colombes.